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7 ideas encontradas en Cocina.


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RECETAS FITNESS COMIDAS SALADAS ...

Falso arroz de coliflor con setas, zanahorias y jamón

Falso arroz de coliflor con setas, zanahorias y jamón Estos son los ingredientes que necesitas para esta receta: 1 Coliflor 1 Puñado de setas variadas 1 Zanahoria Jamón serrano en taquitos Sal rosa del himalaya Chorrito de aceite de oliva virgen extra Salsa de soja (opcional) Ajo en polvo (opcional) Cebolla en polvo (opcional) Cayena […].

RECETAS FITNESS CENAS COMIDAS ...

Rollitos de brócoli, zanahoria y huevos a la soja

Rollitos de brócoli, zanahoria y huevos a la soja Estos son los ingredientes que necesitas para esta receta: 4 Obleas de arroz 2 Huevos 1 Brócoli 1 Zanahoria Salsa de soja Ajo en polvo (opcional) Cebolla en polvo (opcional) Cayena molida (opcional) Utensilios: Rallador Procedimiento: Lavamos y picamos bien el brócoli. Lo llevamos a una […].

RECETAS FITNESS CENAS COMIDAS ...

Brochetas de pollo con judías, pimiento y calabaza

Brochetas de pollo con judías, pimiento y calabaza Estos son los ingredientes que necesitas para esta receta: 1 Pechuga de pollo 4 o 5 Judías verdes 1/2 Pimiento rojo 2 Rodajitas de calabaza Sal rosa del himalaya Vinagre de módena sin azúcares añadidos Ajo en polvo (opcional) Cebolla en polvo (opcional) Cayena molida (opcional) Semillas […].

RECETAS FITNESS COMIDAS SALADAS ...

Albóndigas de pollo y pavo con sofrito saludable

Albóndigas de pollo y pavo con sofrito saludable Estos son los ingredientes que necesitas para esta receta: 1 Paquete de albóndigas de pollo y pavo de MeatProtein 1kg de Tomates maduros (o tomate natural triturado de lata) 1 Cebolla 2 Zanahorias 1 Pimiento Rojo Sal rosa del Himalaya Ajo en polvo (opcional) Stevia pura (o […].

RECETAS FITNESS DULCES GACHAS ...

Overnight oats (gachas de avena fresquitas) "a lo nutella"

Overnight oats (gachas de avena fresquitas) “a lo nutella” Para 1 persona Estos son los ingredientes que necesitas para esta receta: 1 Vaso de leche vegetal (la que uséis) 40gr de copos de avena integral gruesos 1 Cucharada sopera de cacao desgrasado en polvo de Body Genius 1 Cucharada de Manteca 100% avellana de Body […].

RECETAS FITNESS DESAYUNOS/MERIENDAS/SNACKS DULCES ...

Albaricoques al horno con almendras

Albaricoques al horno con almendras Estos son los ingredientes que necesitas para esta receta: Albaricoques Harina de almendras Almendras laminadas Procedimiento: Precalentamos el horno a 200º Lavamos los albaricoques, los partimos por la mitad y los deshuesamos. Los colocamos en un recipiente apto para el horno. En un bol mezclamos harina de almendras y almendras […].

RECETAS FITNESS DESAYUNOS/MERIENDAS/SNACKS DULCES ...

Copa de crema de mango y yogur

Es fruto carnoso, sabroso y refrescante El mango es una de las frutas tropicales más ricas que existen en el mundo El mango es una fruta con un alto valor nutricional de sabor único, gusto y fragancia exquisita. Además nos aporta grandes beneficios consumirlo de los cuales os hablaré más tarde. Es conocido por ser […].

RECETAS FITNESS DESAYUNOS/MERIENDAS/SNACKS DULCES ...

Gofres saludables con sirope de cacao y almendra laminada

Gofres saludables con sirope de cacao y almendra laminada Para 4 unidades Estos son los ingredientes que necesitas para esta receta: 40gr de Harina de avena integral (o la que uséis) 4 Claras 1 Cucharada sopera de queso fresco batido 0% 1 Cucharadita de levadura en polvo Para el topping: Cacao desgrasado en polvo “Cacao […].

RECETAS FITNESS DESAYUNOS/MERIENDAS/SNACKS BIZCOCHOS/PASTELES ...

Banana cake saludable doble chocolate

Energía saludable Dulce tentación con doble chocolate Hoy disfrutamos de esta exquisita receta. Un tremendo Banana cake saludable doble chocolate. Si no sabes que hacer cuando los plátanos se ponen maduros aquí te traigo una estupenda opción para un desayuno que puedes dejar preparado y guardar en la nevera y que te durará unos 3 […].