comunidades

Papillot de merluza en pasta brick con verduras

Otra receta para el menú de Navidad, fácil y rápido de hacer. Las verduras las podemos dejar preparadas con antelación y en cuestión de 10 minutos al horno lo tenemos preparado.



Ingredientes

Para 4 personas

4 trozos de merluza sin espinas ni piel
4 hojas pasta brick

Mantequilla derretida

1 cebolla

Verduras al wok

1/2 pimiento rojo
1/2 calabacín

1 cebolla

1 zanahoria

1/4 col (repollo)


Preparación
Ponemos una sartén con un chorro de aceite y cuando esté caliente incorporamos la cebolla picada con un poco de sal.

Cuando empiece a dorarse, cortamos la cocción echando un chorrito de agua (así se carameliza sola, sin necesidad de azúcar añadido) y continuamos hasta que esté totalmente hecha y caramelizada. Reservamos

Verduras al wok

Cortamos todas las verduras en juliana (tiras alargadas).

Calentamos el wok (o sartén) , añadimos un poco de aceite y a fuego fuerte añadimos las verduras y dejamos un par de minutos. Tapamos y dejamos unos 4-5 minutos (moviendo el wok por el mango) hasta que estén hechas ( a mi me gustan al dente)

Papillot de merluza en pasta brick

Precalentamos el horno a 180º

Salpimentamos la merluza y en una sartén con un hilo de aceite la doramos por ambos lados (20 seg). Dejamos enfriar

Encima de una hoja de pasta brick, ponemos un trozo de merluza, encima una cucharada de cebolla caramelizada y envolvemos en la pasta brick, haciendo un paquetito. Sellamos los extremos con mantequilla derretida.
Horneamos unos 8-10 min., hasta que esté dorado.

Ponemos en el plato una capa de verduras al wok y encima el Papillot de merluza en pasta brick.

Servimos enseguida, para que no se ablande la pasta.

NOTAS: * la pasta brick o filo se reseca muy fácilmente, cuando la estemos manipulando taparla con un paño húmedo para evitar que se seque y se nos rompa.
Es mejor retirarla de la nevera un rato antes de utilizarla.

A disfrutar!!!

Fuente: este post proviene de este blog, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Creado:
¿Qué te ha parecido esta idea?

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Estas magdalenas aparate de jugosas, tiernas y deliciosas, para lo que os gusta el coco, pos van a encantar y ademas si las acompañamos con un poco de crema de lima u otro curd, ya son tremendas!!! Bu ...

El fricandó, es una receta tradicional de Catalunya, que se realiza a base de filetes de ternera en salsa con setas y queda muy tierna y gustosa, por lo que encanta a niños, grandes... Esta es la rec ...

Estas galletas las tenía pendiente desde que se las ví a Neus y como pasa siempre un día por otro no las hacía y mira que son unas galletas muy fáciles, rápidas de hacer y más con Nutella, de vicio!! ...

Durante las vacaciones de verano del año pasado que estuvimos por Andalucía y a parte de disfrutar mucho, comimos mega-super bien, jajja. Hicimos parada en Sevilla y comimos en el Restaurante Bodega M ...

Recomendamos