popeye y las espinacas

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Batido energético 'Popeye'

Ingredientes para None comensales-1/2 aguacate - Un plátano maduro - Una taza (de las de café) de copos de avena - 1/2 vaso de leche fría (de nevera) - Dos cucharadas de concentrado de jugo de caña de azúcar (o azúcar moreno) - Una pizca de azúcar avainillado Ponemos los copos de avena en remojo con la leche y el jugo de azúcar en un vaso de batidora. Cuando se hayan reblandecido un poco añadimos ...

Legumbres y verduras

Olla montañesa con espinacas paso a paso foto a foto

"Refrany;Els espinacs menjals a sacs".Las espinacas, cómelas a sacos.Hoy he preparado una Olla montañesa con espinacas, se trata de un plato similar al cocido montañés, plato típico de Cantabria, pero con variantes.Es un guiso de interior, de montaña,uno de ésos platos de cuchara que apetece en cuanto hace frío y hoy aquí sólo tenemos 4º, así que he pensado prepararlo para comer y de paso hacer la ...