comunidades

potasio

1.755 ideas encontradas en Cocina.


Buscar en todo facilisimo
von
dietas carbohidratos cereal ...

Las patatas, aunque son nombradas las villanas de las dietas por ser un tubérculo  con alto contenido en carbohidratos, está muy alejado de la realidad, han de saber que en 100gramos contiene 5% de hidratos de carbono y solo aporta 88 calorías, es la tercera parte por la misma cantidad en un cereal. Contiene 75% de agua y gran cantidad de potasio, lo que contribuye a prevenir c ...