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180 ideas encontradas en Cocina.


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patatas huevo verduras ...

Salteado de patatas con huevo de codorniz

Ingredientes para None comensalespatata,cebolla,pimiento,huevo de codorniz,aceite Salteado de patatas y codorniz.Bueno y para rematar el Domingo haciendo DAS, me decanté por preparar un plato que solía comer hace ya unos años, eso si de una bolsa precocinada.INGREDIENTES:3 patatas medianas --> 9 pp1 cebolla pequeña1 pimiento verde2 ct aceite --> 2 pp6 huevos de codorniz. --> 3 ppELABORAC ...

10 minutos 5pp o menos 5sp o menos ...

Frutas al yogur

La idea de hoy podemos hacerla para el postre, como tentempié o merienda y nos ayuda a tomar esas 5 raciones de fruta-verdura diaria recomendadas. Así tengo la excusa también, para utilizar estas bonitas copas que me ha regalado para el blog mi prima Inma (mil gracias preciosa mía :-*). Como podrás ver, las ideas que estoy compartiendo últimamente son muy rápidas y sencillas, ya que no tengo tiemp ...

5pp Comidas y cenas puntuadas Dieta Propoints ...

Tallarimis con gambas y champiñones

Ésta es de esas recetas que puedes guardar para los días en que tienes algún evento o celebración, o vas a salir fuera a cenar y quieres consumir los mínimos pp posibles para compensar. Te quedas super saciado y te has comido solo 5pp. Además de que se prepara en cero coma. Os cuento:INGREDIENTESTallarimis 250gr (4pp)Gamba pelada cruda 100gr. (1pp)Champiñones (0pp)Tomate (0pp)1 Fluss de aceite y c ...

recetas entrantes tapas ...

Flan de setas con crujiente de jamon

Ingredientes para None comensalessetas,nata ligera,huevo,vino,aceite,sal,imienta,cebolla,calabaza,jamon Esta semana encontré una receta en una revista que nada más verla me llamó mucho la atención, me la apunté y hoy la he preparado adaptándola a nuestro plan Entulinea.INGREDIENTES:200 gra setas variadas100 ml nata ligera 5%2 huevos M50 ml vino blancoSal, pimienta,2 ct aceitemedia cebolla450 grs. ...

ensaladas fruta verduras ...

Ensalada de espinacas

Ingredientes para None comensalesespinacas,granada,aguacate,queso burgos,aceite ,vinagre,sal INGREDIENTES:Espinacas crudasAguacateGranadaQueso de burgosAceiteSalVinagreELABORACIÓN:En una ensaladera amplia, ponemos una cama de espinacas lavadas y cortadas.Desgranamos la granada y preparamos una vinagreta con aceite, vinagre, sal y un poco de agua.Pelamos y troceamos el aguacate y añadimos a las esp ...