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184 ideas encontradas en Cocina.


Buscar en todo facilisimo
10 minutos 5pp o menos 5sp o menos ...

Frutas al yogur

La idea de hoy podemos hacerla para el postre, como tentempié o merienda y nos ayuda a tomar esas 5 raciones de fruta-verdura diaria recomendadas. Así tengo la excusa también, para utilizar estas bonitas copas que me ha regalado para el blog mi prima Inma (mil gracias preciosa mía :-*). Como podrás ver, las ideas que estoy compartiendo últimamente son muy rápidas y sencillas, ya que no tengo tiemp ...

20 minutos o más 5pp o menos 5sp o menos ...

Tortitas de plátano

¡Qué ricas huelen y saben estas tortitas! Hemos aprovechado este día de lluvia y que ya hace un poco más de fresco para disfrutar y compartir esta merienda. Va dedicada a Marina, Nathalie y Juan, quienes me dieron la sorpresa de escribirme y me contaron que les encantan las recetas dulces. Así que espero que os guste y la pongáis en práctica ¡Comencemos!Dificultad: Muy fácilTiempo de preparación:. ...

ensaladas fruta verduras ...

Ensalada de espinacas

Ingredientes para None comensalesespinacas,granada,aguacate,queso burgos,aceite ,vinagre,sal INGREDIENTES:Espinacas crudasAguacateGranadaQueso de burgosAceiteSalVinagreELABORACIÓN:En una ensaladera amplia, ponemos una cama de espinacas lavadas y cortadas.Desgranamos la granada y preparamos una vinagreta con aceite, vinagre, sal y un poco de agua.Pelamos y troceamos el aguacate y añadimos a las esp ...

5pp Comidas y cenas puntuadas Dieta Propoints ...

Tallarimis con gambas y champiñones

Ésta es de esas recetas que puedes guardar para los días en que tienes algún evento o celebración, o vas a salir fuera a cenar y quieres consumir los mínimos pp posibles para compensar. Te quedas super saciado y te has comido solo 5pp. Además de que se prepara en cero coma. Os cuento:INGREDIENTESTallarimis 250gr (4pp)Gamba pelada cruda 100gr. (1pp)Champiñones (0pp)Tomate (0pp)1 Fluss de aceite y c ...

10sp o más 30 minutos o más 6pp y 9pp ...

Cous cous con verduras y miel

¿Te gusta el cous cous? A mí me encanta y es que tanto su textura, como su rapidez en el cocinado y la posibilidad de crear diferentes platos hacen que para mí sea un plato de diez. En esta ocasión lo he acompañado de un salteado verduras y miel de caña. Te invito a quedarte y a probarloDificultad: Muy fácilTiempo de preparación: 25 min. preparación aprox.Número de personas: 3Características: Tupp ...