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13 ideas encontradas en Cocina.


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Coliflor dieta keto ...

Ensaladilla rusa de coliflor baja en carbohidratos

La ensaladilla de coliflor es un plato muy sencillo con muchas menos calorías que la ensaladilla rusa tradicional, ya que sustituimos la patata por un alimento mucho menos calórico y con más sabor como es la coliflor y con muchas más propiedades sobre las que podéis leer en mi post 10 Beneficios de Comer Coliflor.En este caso en vez de añadirle guisantes y zanahoria cocida he optado por añadirle p ...

Realfooding Receta Fit Recetas

Pesto de calabacín fit

Buenos días cocinillas! Como llevamos todo? Hoy os traigo una receta de salsa Pesto de calabacín pero bajo en grasa. Como ya os conte estoy intentando cuidar mi alimentación y bajar de peso. Dejando los ultra procesados y bajando las grasas que como. Así que voy buscando recetas que al final hagan que tenga lo mismo pero con menos grasa. Como estoy en ello ya iré colgando muchas mas recetas. Y tam ...

Receta Fit Recetas

Magdalenas de avena, yogurt y cerezas

Buenos días de domingo!!! ¿Ya habéis desayunado? Hoy os traigo una receta para desayunar, merendar, picar o lo que os apetezca pero saludable. Sin azúcar y con un producto que me encanta las cerezas. Soy una fan loca de las cerezas.Todo vino por que con mi amiga Carla estamos metiéndonos en el mundo realfooding y me dijo que le consiguiera una magdalenas sin harina refinada y sin azúcar. Pues aquí ...

DULCE sano SIN LACTOSA

PLUMCAKE DE PLÁTANO Y CACAO

Os traigo una receta rica y a la vez muy sana. La ví en Realfooding y no pude evitar hacerla. Espero que os guste.INGREDIENTES:- 2 plátanos maduros- 130ml de leche (sin lactosa)- 50 ml de aceite de oliva (AOVE)- 5 dátiles (remojados)- 200g harina integral- 2 cucharadas de cacao puro- 1 cucharadita de sal- 1 cucharada de canela- 15g de levadura en polvo- OPCIONAL: 1 cucharada de panela o azúcar.ELA ...

DULCE sano Thermomix

GALLETAS DE PISTACHO

Después de un buen tiempo sin subir ninguna receta por falta de tiempo, aquí vuelvo de nuevo con muchas ganas. Os traigo una receta muy sana, con ingredientes saludables y que hará que os quitéis ese antojo dulce que os puede entrar de vez en cuando. La ví en las redes sociales de Realfooding y no pude evitar hacerlas. Espero que os gusten.INGREDIENTES:- 100g de copos de avena- 80g de pistachos (s ...

Galletas Galletitas y Bollos Cookies ...

Cookies de garbanzos, avena y chocolate

Receta de cookies de garbanzos, avena y chocolate. Si, has leído bien!! estas galletas se hacen con garbanzos cocidos!!! no llevan harina ni huevos ni azúcar ni tampoco lácteos y están buenísimas!!Vi la receta por primera vez en el instagram de “Los 7 aguacates” y me ha encantado!!! Tal es así que he duplicado las cantidades que ella indica para así adaptarme a los 400 gramos de garban ...