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Receta Casera Jugo de Toronja

El mejor jugo de toronja comprado con el de la tienda con azúcar y conservantes agregados no es saludable. Además, se suele llevar a temperatura elevada para conservarlo, lo que reduce su valor nutricional.

La mejor manera de tener un vaso saludable de jugo de toronja lleno de beneficios para la salud es hacerlo usted mismo. No necesitas exprimidor. De hecho, es mejor usar una licuadora porque un exprimidor elimina la pulpa, que está llena de nutrientes. Algunas personas agregan azúcar para reducir la acidez de la toronja, pero existen alternativas saludables al azúcar blanco.

La toronja es un superalimento saludable que ayuda a perder peso. Hace más que ayudarlo a perder peso, la toronja también está llena de muchos beneficios para la salud. ¿Recuerda cuando una persona se hartó de toronjas en la década de 1980 y perdió mucho peso? Era muy restrictivo, pero resulta que todas esas restricciones no eran necesarias.

Como no uso azúcar, suelo usar stevia, que es la opción saludable. La planta de stevia es increíblemente dulce y también increíblemente buena para ti. La hoja es 30 veces más dulce que el azúcar, mientras que los extractos son entre 300 y 400 veces más dulces.

La miel es tan buena para ti que la hemos incluido en nuestra lista de superalimentos que deberían estar en tu cocina ahora mismo. La miel ayuda a prevenir el cáncer y las enfermedades cardíacas, reduce las úlceras y otros trastornos gastrointestinales, además de reducir la tos y la irritación de garganta. Es antibacteriano y antifúngico y aumenta el rendimiento deportivo. La miel es un probiótico y ayuda a curar heridas y quemaduras mientras fortalece el sistema inmunológico.

Puedes elegir el edulcorante que tengas a mano para este zumo de pomelo.

Es hora de hacer jugo de toronja casero!

Receta de Jugo de Toronja Casera

Fuente: Receta Casera Jugo de Toronja


Ingredientes
1 pomelo grande
1 taza de agua fría
unas gotas de stevia líquida o 1 cucharadita de miel opcional

Instrucciones
#1 Pele la cáscara de la toronja.
#2 Corta la toronja en cuartos.
#3 Pon la toronja en la licuadora y licúa.
#4 Agrega una taza de agua fría.
#5 Agrega la stevia o miel para reducir el amargor del jugo.
#6 Ahora licúe en 'Licuar' durante un minuto a alta velocidad hasta que la mezcla esté completamente licuada.
#7 Sirve en un vaso alto.
#8 Beba su jugo de toronja fresco dentro de los 15 minutos para que no pierda sus vitaminas.

Espero que hayas disfrutado haciendo jugo de toronja.

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Etiquetas: jugosreceta casera

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