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recetas para deporte

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Pasión deportiva deporte

Hola, hola!!! Hoy vamos hablar de la ilusión en el deporte, un factor clave para mantener la mecha encendida en nuestra rutina deportiva, sin importar de que deporte se trate.Todos los que practicamos deporte lo hacemos porque nos gusta, nos hace sentir bien y porque en muchas ocasiones nos ayuda a relajarnos, es como una válvula de escape, pero también es verdad que algunas veces esa ilusión o es ...

Temas varios deporte Galletas ...

Pues sí, amigos, ya estamos en Abril, el momento perfecto para comenzar la operación bikini. Bueno, a decir verdad vamos un poquito justos ya de tiempo, pero es lo que hay… El caso es que con este trabajo mío, rodeada siempre de dulces y cosas ricas, como no empiece a mover el culete cuanto antes, esto se me va a acabar yendo de las manos!!Así que he decidido empezar a hacer deporte.Aunque n ...

Salud y deporte

La buena alimentación es fundamental para sentirnos bien y, si realizamos ejercicio, hay que prestar especial atención a ella. Muchos son los alimentos que nos ayudaran a afrontar en buena forma el tiempo que dediquemos al ejercicio, pero siempre siguiendo una máxima: no comerlos justo antes de entrenarnos.Se recomienda comer como mínimo entre una hora y tres horas antes de comenzar con los ejerci ...

Otros países Pastas y arroces Salsas ...

Hoy abro la mañana con nueva receta italiana, ya sabéis que son mi perdición. Para este jueves os recomiendo este precioso y sencillo pesto rosso, con base de tomate. Es una salsa es deliciosa, equilibrada y vegetariana, además de ideal para los que no nos gusta el intenso sabor de la albahaca en el pesto tradicional.A parte de ser vegetariana, también se convierte en una receta ideal para deporti ...

general bebida isotonica Zumos y batidos ...

Ingredientes para None comensales 2 naranjas,1 limón,2 cucharadas soperas de azúcar,Bicarbonato,sal Exprimir las naranjas y el limón . Colar la pulpa del zumo . Añadir 2 cucharadas soperas de azúcar, 1 punta de cucharadita de postre de sal y una punta de cucharadita de postre de bicarbinato . Remover hasta su total disolución . Completar con agua hasta obtener 1 litro de bebid ...

recetas zumos y batidos casero ...

Ingredientes para None comensales2 naranjas,1 limón,Azúcar,Bicarbonato,Sal Exprimir las naranjas y el limón . Colar la pulpa del zumo . Añadir 2 cucharadas soperas de azúcar , 1 punta de cucharadita de postre de sal y una punta de cucharadita de postre de bicarbinato . Remover hasta su total disolución . Completar con agua hasta obtener 1 litro de bebida . Guardar en el frigorífico .Mas recetas e ...

recetas zumos y batidos casero ...

Ingredientes para None comensales 2 naranjas,1 limón,2 cucharadas soperas de azúcar,Bicarbonato,sal Exprimir las naranjas y el limón . Colar la pulpa del zumo . Añadir 2 cucharadas soperas de azúcar, 1 punta de cucharadita de postre de sal y una punta de cucharadita de postre de bicarbinato . Remover hasta su total disolución . Completar con agua hasta obtener 1 litro de bebid ...

Deporte y salud nutrición deportiva

En este post, te vamos a mostrar la importancia que tiene comer de manera correcta.Tengas la edad que tengas, siempre debemos llevar una alimentación equilibrada y adecuada a cada etapa de nuestra vida.Para todos los que realizamos deporte, seamos tanto amateurs, como profesionales, es muy importante, que cuando entrenemos, nos alimentemos correctamente, para obtener los mejores resultados.Por est ...