comunidades

recetas para mantener a raya el colesterol

30 ideas encontradas en Cocina.


Buscar en todo facilisimo
campañas carnes ensaladas y verduras ...

  5 recetas para mantener a raya el colesterol Si tus niveles de colesterol te traen de cabeza últimamente debes saber que una correcta alimentación va a ayudarte a mejorarlos. Por eso quiero ofrecerte estas 5 recetas para mantener a raya el colesterol que, junto con las recomendaciones de tu médico, harán que pronto recuperes unos niveles saludables. El colesterol&nb ...

habas pechugas con habas pechugas de pollo ...

Para hoy tengo un rico plato de pollos con habas. Un plato fácil y nutritivo que puedes hacer en cualquier momento.¿Habéis probado alguna vez las habas? Si vuestra repuesta es un no, aquí tienes una buena receta para probarlas.¿Sabías qué? Las habas frescas se consumen en primavera. Así que estamos en temporada de habas. Aun así, las puedes conseguir también congeladas, cocidas en botes o secas.An ...

Dulces

Como se acercan las fechas navideñas, voy a procurar publicar durante unos días, recetas que os puedan ayudar a preparar los dulces típicos de estos días.La receta que propongo hoy además de tener un sabor muy llamativo sobre todo para los golosos, es un dulce con muchas calorías, los dátiles, las avellanas, la manteca y el chocolate contribuyen a ello.Los dátiles son el fruto de la palmera datile ...

Alimento saludable

Aunque no alcanza el valor nutricional del pescado fresco, es una buena opción a la hora de completar platos ligeros a base de hortalizas - ensaladas, pastas rellenas...-. Por su considerable aporte proteico y su escaso contenido graso, vale la pena hacerle un hueco en la nevera.Este producto puede encontrarse a un precio más bajo que otros preparados a base de pescado - croquetas, empanadillas, r ...

Cocina de diario cocina económica cocina fácil ...

Empieza el fresquito y ya tenemos ganas de platos de cuchara de estos que calientan y que se disfrutan tanto, es verdad que estos platos suelen ser consistentes por eso se toman mas en invierno debido a las calorías que contienen que aunque esté helando fuera te dejan el cuerpo bien calentito.Pero también es posible tomar platos de cuchara de otros tipos y manteniendo las calorías a raya aunque te ...

bebidas la cocina de ana recetas

No hay mejor forma de empezar el día que con un buen desayuno, uno que nos aporte la dosis de nutrientes y vitaminas que nuestro cuerpo necesita. Este batido es perfecto para ello puesto que no sólo está buenísimo, si no que cumple con esos requisitos. Esta receta viene de la mano de Ana (seguro que ya os empieza a sonar su nombre). En esta ocasión he querido poner su receta tal y como ella me la. ...

Algo saladito Aperitivos y bebidas ensaladas y sándwiches ...

CAULIFLOWER COUS COUS WITH OLIVES AND DRIED TOMATOES(Scroll down for the English recipe)Va llegando el buen tiempo y se nos va antojando cada vez más salir de casa.Tengo una pareja de amigos a los que les encanta ir de tapas pero, no podemos ir a cualquier bar,....¡¡No,no, noooooo....!!Tenemos que ir a un bar en condiciones, de esos que con la cervecita (u otra bebida), te ponen un buen plato de.. ...

almejas la cocina de España

Hola amigos bienvenidos a "La cocina de España". Hoy vamos a hacer una receta de almejas a la marinera, es una receta gallega uno de los ingredientes es vino blanco.Ahora os voy a decir las propiedades que tienen las almejas.Las almejas tiene un alto contenido en hierro, una ración de 100 gramos contiene 24 miligramos de hierro, aparte tienen otros minerales como zinc, cobre, manganeso, selenio, c ...

frutos secos Sunday time

Empieza un nuevo mes, Diciembre un mes lleno de encuentros y celebraciones que anuncian esperanza, buenos sentimientos e ilusión por el año que está por comenzar. Es un mes en el que nos queremos lucir en la cocina sin tener que pasar muchas horas en ella, por eso te invito a quedarte estas semanas con nosotros, igual encuentras la receta perfecta para estas fiestas estupendas. Este primer domingo ...

entrantes almuerzo cena

Hola a todos!! La semana pasada les mostré como hacer el Tapenade de Aceitunas, ahora les muestro que hice con él, lo puse encima de una rica reineta al horno que acompañe con un delicioso y nutritivo puré de verduras, al que le agregué merquén, que le dio un toque picante realmente exquisito! Este es plato que se ve muy elaborado y gourmet pero la verdad es muy fácil y súper nutritivo. El puré ...

Artículos Gluten free Recetas ...

La coliflor es una hortaliza que pertenece a la familia de las crucíferas, entre las que también se encuentran el brécol y la col.Entre las principales propiedades y beneficios de la coliflor podemos encontrar que tiene un alto contenido en agua, pero un bajo valor energético, por lo que resulta ideal para dietas que conlleven un control de peso. Dispone de propiedades diuréticas por lo que es ben ...

  Qué comemos hoy? la gran pregunta de todos los días para la que aquí seguro que encontrarás respuesta. No dejes de perder peso y sigue comiendo sano con el triángulo saludable del Método de La Báscula:   https://recetasmetodobascula.blogspot.com/ ¡No sabes que hacer de comer hoy!, te quedas en blanco y acabas comiendo cualquier cosa, sea o no saludable. Las comidas d ...