recetas de táper

¡Que preparar el táper cada día no pueda con nosotros! Vamos a dejar a nuestros compañeros de trabajo sin palabras con nuestras creaciones gracias a las ideas y recetas que podéis encontrar aquí. 


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Hoy guisantes con jamón que salteamos con arroz y completamos con un huevo. Una receta fácil con ingredientes sencillos, un plato único buenísimo que te soluciona una comida o cena en un pis pás. INGREDIENTES 500 gr de Guisantes congelados 200 gr de arroz 150 gr de jamón serrano 3 ajos 1 Cebolleta Sal y pimienta Aceite de oliva Huevos( 1 por cabeza) ELABORACIÓN Ponemos a cocer ...

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Hoy te invito a descubrir una receta que no solo cautivará tu paladar sino que también despertará tu lado más creativo en la cocina. ¿Estás preparado para embarcarte en la aventura de preparar mi delicioso TURRÓN CHEESECAKE - TARTA DE QUESO? Una combinación perfecta para deleitar tus sentidos en cada bocado. Además, esta receta es amigable con aquellos que siguen una dieta sin azúcares, es apta p ...

¡Preparamos hoy uno de los turrones más deliciosos y saludables: Turrón Raffaello sin azúcares añadidos! Apto para diabéticos, celiacos y veganos. Este turrón combina el exquisito sabor del chocolate blanco, el coco y las almendras, ofreciéndote una experiencia sublime en cada bocado. La preparación es sumamente sencilla, sin necesidad de horno y en poco tiempo, ¡todo son ventajas!. Comparte ...

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¡Bienvenidos a mi rincón culinario! Hoy te traigo una receta exquisita que hará las delicias de los amantes del café y del dulce. Se trata de un Tiramisú Keto, una versión baja en carbohidratos pero llena de sabor. ¡Acompáñame en este viaje de sabores y texturas!. INGREDIENTES DEL TIRAMISÚ 600 gr mascarpone 135 eritritol glass. 6 huevos. 100 ml licor amaretto. 200 ml café templado. Bizcochos de ...

¡ROCAS 2 CHOCOLATES SALUDABLES Y FÁCILES PARA ESTAS NAVIDADES! Ideales para regalar, como aperitivo o postre navideño. Es una receta rápida, crujiente y sin azúcar añadido. Combina los ingredientes a tu gusto, aquí comparto mis combinaciones favoritas. INGREDIENTES ROCAS DE CHOCOLATE NEGRO: 100 g de chocolate negro 85%. 30 g de nueces pecanas. 30 g de corn flakes sin azúcares añadidos. INGREDIEN ...

Esta creación culinaria es mi respuesta a esos antojos de algo delicioso y nutritivo al mismo tiempo. La suavidad de las avellanas se fusiona perfectamente con la riqueza de la proteína con sabor a chocolate blanco y la exquisita nota de los pistachos. ¡Un auténtico festín para los sentidos! Ingredientes: 100 gr de Crema de Avellanas 40 gr de Proteína con sabor a Chocolate Blanco 60 ml de Bebida d ...

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¡Hola a todos!. Hoy quiero compartir una receta que ha conquistado mi corazón y mi paladar: el Turrón de Chocolate Blanco y Pistacho. Imaginen la suavidad del chocolate blanco fusionándose con la cremosidad de la crema de almendra y el toque de pistachos. ¡Es una combinación celestial de sabores y texturas que hace que cada bocado sea una experiencia única!. ¿El Resultado? Un Turrón que Despierta ...

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Esta deliciosa receta combina la frescura de los ingredientes naturales con la facilidad de preparación, haciendo que cada paso sea un viaje en el arte de la repostería. Desde el cuidado tostado de las almendras hasta la meticulosa mezcla con la miel dorada, cada detalle se une para formar un bocado celestial. Sigue mi sencillo proceso de preparación y deja que el aroma tentador de este manjar lle ...

Un equilibrio perfecto de ingredientes frescos y aceitunas maduras y deliciosas crean la obra maestra culinaria conocida como tapenade de aceitunas negras. La riqueza de sabores que aportan las aceitunas negras, que van de lo salado a lo ligeramente amargo, crean un atractivo contraste. El aceite de oliva virgen extra aporta sabor y suavidad. Ingredientes olivada de aceitunas negras 100 gramos ace ...

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Hoy hacemos pollo en escabeche, una receta de pollo fácil y deliciosa ,muy practica porque la preparas ,guardas en la nevera y vas sacando según necesites . Estas pechugas escabechadas se pueden comer de muchas formas diferentes, animate a probarlas!! INGREDIENTES 4 Pechugas de pollo 2 Cebollas 2 Zanahorias 1 Pimiento rojo 5 o 6 Ajos 150 ml de vino blanco 150 ml de vinagre 150 ml de a ...

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Hoy una receta rápida y facil con alcachofas en conserva. Prueba esta riquisima ensaladilla o ensalada de alcachofas que se prepara en un momento, es una receta perfecta para el verano, te va a encantar!! INGREDIENTES 1 bote de corazones de alcachofas 2 Huevos cocidos 12 Palitos de cangrejo ( Surimi) 2 Latas pequeñas de atún Aceitunas 5 o 6 cucharadas de Mahonesa 1 cucharada de mostaza Sal y ...

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Hoy ensalada de arroz con un toque diferente. Una receta fácil, rápida, con una combinación de sabores que no te puedes perder!! Perfecta en verano, para llevar a la playa ,al trabajo o para disfrutar en casa. INGREDIENTES 300gr de arroz 2 Huevos cocidos 12 Datiles 12 Tomates cherry 1 lata de maíz 1 lata de atún 2 cdtas de sesamo 6 cdas de salsa de soja 6 cdas de aceite de oliva Cebolli ...

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No es ensaladilla rusa ,aunque lo parece, es ensaladilla de coliflor, una forma diferente de comer verdura sin enterarte. Una receta perfecta para el verano y mucho más ligera que la de patata y mahonesa. Animate a probarla, te va a encantar!! INGREDIENTES 1 Coliflor 1 Zanahoria grande Aceitunas al gusto 3 Latas de atún 3 huevos Aceite de oliva ,vinagre y sal. Salsa: (2 huevos,3 Anchoas,2 cdas ...

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Alrededor del 25% de la población estadounidense padece de hígado graso, una cifra que está en aumento. Sin embargo, la buena noticia es que esta condición es reversible y puede tratarse con cambios simples en el estilo de vida, como ajustes en la dieta. En este artículo puede encontrar varias recetas para el hígado graso, con las que podrá mejorar su salud. Recetas para combatir el hígado graso ...

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Es frecuente que nos enfrentemos a una situación en la que tenemos que decidir qué comer para ese día. Normalmente, influye en la elección el tener poca o ninguna gana de cocinar, el tener poco tiempo para hacerlo y la necesidad de buscar comidas económicas. Esto sin duda, desencadena una búsqueda de ideas para cocinar platos ricos y que sean del gusto de todos los que estén en la mesa. Ahora n ...

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Hoy hacemos unos garbanzos de bote salteados con champiñones de una manera fácil y rápida que te va a solucionar la comida en un momento. Una receta económica con ingredientes sencillos y un resultado que estoy segura que te va a encantar!! INGREDIENTES Garbanzos cocidos( 2 botes de 400gr) 350gr de Champiñones 2 Ajos 1 Cebolla 1 Chorizo 1/2 cdta de pimentón dulce 1 cdta de Ras el Hanout 100ml ...

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Conoce a través de éste artículo Las mejores rectas con brócoli fáciles y rápidas, para disfrutar de éste fantástico alimento. El brócoli es excelente para incluir en dietas hipocalóricas de pérdida de peso debido a su bajo contenido calórico, su abundante aporte de vitaminas y minerales y su elevada cantidad de fibra. Esta última la hace altamente saciante, además tiene la ventaja de ser fácil ...

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Cuando llega el caluroso verano, a muchos nos invaden los deseos de disfrutar del buen clima y de las vacaciones, pero no queremos gastar mucho tiempo en la cocina. Te ofrecemos una amplia variedad de recetas de verano fáciles y rápidas de preparar en casa para satisfacer la necesidad de todos. Estas recetas son para todos los gustos, desde los niños hasta los adultos, ¡disfruta de un riquísimo y ...

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La ensalada: Receta estrella del verano Durante el verano, con el aumento de la temperatura, la demanda de recetas refrescantes y saludables que sean fáciles de preparar aumenta. Una de las mejores opciones son las ensaladas, las cuales se pueden hacer con una gran variedad de ingredientes como lechuga, legumbres, patatas, pasta, arroz o frutas. Estas recetas son ligeras, sin complicaciones de pre ...

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Hoy hacemos espaguetis con un par de latas de mejillones en escabeche, súper cremosos. Una receta de pasta, fácil, rápida y con ingredientes sencillos, tienes que probarla,te va a sorprender. INGREDIENTES 300 gr de espaguetis 3 Ajos 1 Puerro 2 Latas de mejillones en escabeche 200ml de Nata para cocinar Perejil Sal y pimienta Aceite de oliva ELABORACIÓN Ponemos en una sartén honda un cho ...

Platos principales Recetas Verduras y Legumbres

Estos garbanzos con acelgas es una reta exprés que te facilitará comer legumbres y verduras. Lo mejor es que es un plato perfecto para llevarlo en taper al trabajo o si quieres puedes dejar lista en casa. Tan sólo tienes que calentar y listo. Ingredientes Para 2 personas 4 ajos 1/2 guindilla o cayena, opcional 1 manojo de acelgas (o en bolsa ya cortadas) 1/2-1 bote de garbanzos, al gusto 1 trocit ...