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recetas de táper

¡Que preparar el táper cada día no pueda con nosotros! Vamos a dejar a nuestros compañeros de trabajo sin palabras con nuestras creaciones gracias a las ideas y recetas que podéis encontrar aquí. 


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Prepara una receta saludable y proteica sin harinas en poco tiempo. Este roll de calabaza relleno de queso, espinacas y tomates cherry te dejará con la boca abierta de lo delicioso que está. Anímate y come saludable de manera sencilla. Suscríbete a mi canal de YouTube, es GRATIS y estarás apoyando mi trabajo. Suscríbete aquí. INGREDIENTES 360 g calabaza. 3 huevos medianos. 100 g de queso mozzarel ...

falafel falafel al horno falafel saludable ...

Esta receta de falafel, hecha con garbanzo, cebolla, ajo y especias, acompañada de salsa de yogurt está increíblemente deliciosa. El falafel es una croqueta de garbanzo de origen árabe, es una alternativa para comer legumbres de manera deliciosa y sencilla. El falafel suele ser una receta frita pero no os preocupéis, en mi caso os preparo una deliciosa receta de falafel al horno para evitar las fr ...

donuts donuts de turrón donuts de navidad ...

No te puedes perder estos donuts saludables y veganos estilo turrón Suchard. Son unos donuts deliciosos y muy fáciles de preparar. Esta receta es apta para diabéticos y celiacos. INGREDIENTES 1 plátano maduro. 160 ml bebida vegetal del sabor que más te guste. 65 gr de harina de avena. 40 gr de harina de almendra. 1 cucharadita de levadura química. 10 gr de cacao en polvo puro. 20 gr crema de almen ...

vegano vegetariano recetas veganas ...

TOCA LA IMAGEN PARA VER LA VIDEO RECETA Y SI TE GUSTA, SUBSCRÍBETE, ESTARÉ ENCANTADA! MIL GRACIAS. Suscríbete a mi canal de YouTube, es GRATIS y estarás apoyando mi trabajo. Suscríbete aquí. ¡Esta receta es muy fácil de preparar y no te llevará mucho tiempo para prepararla!. En pocos minutos disfrutarás de unas albóndigas veganas super jugosas y sabrosas con una salsa exquisita!. Anímate a prepar ...

coca coca vegetal coca de berenjenas ...

Hoy toca preparar una exquisita coca de berenjenas, tomates y queso con piñones, que te encantará. Puedes prepararla para un aperitivo, entrante con la familia o amigos para compartir en fiestas como las Navidades, San Juan, Día de los Santos, etc. INGREDIENTES 1 lámina de hojaldre rectangular. 100 g queso emmental rallado. 1 berenjena. 30 tomates cherry. 1 diente de ajo. 25 g de piñones. AOVE. 30 ...

cremas coliflor crema de coliflor ...

La coliflor es una hortaliza con proteína vegetal que aporta todos los aminoácidos esenciales. También aporta estupendas vitaminas: C, B, B9 y K. Sus vitaminas ayudan a: Fortalece nuestras defensas y previene dolencias comunes como por ejemplo, el catarro. Contribuir en la coagulación de la sangre. Participar el la producción de anticuerpos. No te puedes perder esta receta nutritiva, saludable, ...

soletillas tiramisú galletas ...

¡Que ricos que están los bizcochitos de soletilla con aroma de vainilla y más, si son saludables!. Son unos bizcochos fáciles de preparar que contienen muy pocos ingredientes y además, son muy versátiles. Estos bizcochos no contienen gluten, ni azúcar y casi sin calorías. Lo mejor, que están deliciosos!. INGREDIENTES SOLETILLAS 3 Huevos. 100 gr Eritritol 1 cdta Pasta de vainilla. 35 gr Harina de ...

eritritol sin azúcar recetas saludables ...

Se trata de hacer un falso azúcar glass pero sin calorías y sin azúcar. Contiene una textura muy lograda al azúcar glass.Solo necesitas 2 ingredientes: eritritol y leche en polvo. ¿Qué es el eritritol? El eritritol es un edulcorante que forma parte del grupo de los polialcoholes que son de origen natural y se encuentran en frutas y vegetales. El eritritol contiene un escaso valor calórico, tiene ...

recetas saludables recetas con verduras champiñones ...

Hoy hacemos un wok de verduras con champiñones y te cuento todos los trucos para que te queden unas verduras salteadas de lujo. INGREDIENTES 3 Ajos 1 Cebolla morada 1 Cebolleta 1 Zanahoria 1 Manojo de esparragos trigueros 1/2 Pimiento verde 1/2 Pimiento rojo 1/2 Pimiento amarillo 300gr de champiñones 2 cucharadas de salsa de soja Sal y pimienta Aceite de oliva ELABORACIÓN Vamos a comenza ...

pollo pechuga de pollo receta de pollo ...

Mis recetas favoritas con pechuga de pollo!! Hamburguesas de pollo con cebollino 700 gr pechuga de pollo 3 cucharadas de yogur griego o crema agria 1 huevo 30 gr cebollino 1 cucharada harina o almidón de maíz sal 8 gr pimienta aceite para freír Ensalada de pollo y apio Pechuga de pollo Apio Manzana verde Salsa para 1 porcion: 1,5 cucharadas de yogur griego. 1 cucharadita de mostaza. 2 cuchara ...

hamburguesas saludables hamburguesas de calabaza hamburguesas de little fit by marypaz ...

¿Sabías que la calabaza es baja en calorías y contiene vitaminas del grupo B? Como también contiene minerales: potasio, magnesio, hierro y zinc. Estas hamburguesas de calabaza rellenas de queso son una receta fácil y nutritiva. Son perfectas para todo tipo de personas. INGREDIENTES 155 g Copos de Avena. 1 Zanahoria. 300 g Puré de calabaza. Sal. Comino. Pimienta Negra. Cebolla en Polv ...

gofres saludables gofres de calabaza gofres de little fit by marypaz ...

¿Sabías que existen gofres saludables? Estos gofres de calabaza son saludables, y además, están deliciosos y son muy fáciles de preparar. ¡Guardarte la receta porque te van a encantar! COMPARTE el vídeo. ¡MIL GRACIAS! INGREDIENTES 60 gr de harina de avena. 40 gr de harina de almendra. 125 gr de calabaza. 90 ml de leche o bebida vegetal. 2 huevos. 1 cdta de canela en polvo. INGREDIENTES COBERTURA C ...

recetas de halloween cupcakes cupcakes de halloween ...

Estos cupcakes para Halloween están hechos de calabaza y son deliciosos, saludables y no contienen azúcares. No te pierdas la receta porque te encantará y podrás celebrar tu Halloween ideal. INGREDIENTES 50 gr Yogurt Griego Light. 30 gr Eritritol. 50 gr Harina de Almendras Sin Gluten. 50 gr Harina de Avena. 150 gr Calabaza Asada. 100 ml Claras de huevo o 2 huevos. 10 gr Polvos de hornear. Especias ...

donuts donuts sin azúcar donuts de manzana ...

Hoy toca preparar ¡Donuts de manzana y canela saludables, fáciles y sin azúcar!. Estos donuts te van a encantar y además, puedes decorarlos como más te gusten. ¡Te van a quedar muy ricos y deliciosos!. ¡Toma nota y disfruta!. INGREDIENTES DONUTS X7 200 gr compota de manzana casera o comprada. 155 gr harina de avena. 15 levadura en polvo. 110 ml leche o bebida vegetal. 15 ml aceite de oliva. Canela ...

pollo pechuga de pollo cena ...

Pechuga de pollo en una salsa muy sabrosa en una sartén Filete de pollo 350 gr Media cebolla grande 1 diente de ajo grande 4 champiñones grandes Crema de leche 200ml Tomates en su propio jugo 3 cucharadas Sal y pimienta Un poco de agua 1. Cortar la cebolla, el ajo y los champiñones en cubos pequeños. Freír en aceite hasta que estén dorados. 2. Cortar el filete en rodajas, freír con verduras durant ...

halloween galletas para halloween recetas de halloween ...

Hoy vas a disfrutar de unas galletas de calabaza sin azúcar para celebrar tu Halloween perfecto. Las galletas no contienen azúcares, ni gluten, y son super ricas. Es una receta apta para diabéticos y celiacos. ¡A los niños les encantará seguro!. INGREDIENTES PARA 27 GALLETAS 100 g de harina de avena integral. 20 g harina de almendras. 50 g de puré de calabaza. 50 g mantequilla light sin sal. 10 g ...

ensalada calabacín receta ...

En este video os enseño mi ensalada favorita de calabacín Calabacín Tomate Ajo 1 diente Perejil Queso feta Sal Pimienta negra Sumo de limon Aceite de oliva 1. Cortar calabacín de grosor 5 mm. Freír con aceite y ajo sin sal!!! 2. Cortar tomate y perejil. Mezclar tomate, calabacín y perejil. 3. Alinear con zumo de limón y aceite de oliva. Salpimentar. Añadir queso feta.

panellets panellets de calabaza panellets sin azúcar ...

Hora de disfrutar de unos deliciosos ¡Panellets de calabaza saludables!. Los Panellets son unos dulces muy tradicionales para la celebración de las fiestas de "Todos los Santos" y "Halloween". Esta receta es apta para diabéticos, veganos y celiacos. Si te gusta la receta dale COMPARTE el vídeo. ¡MIL GRACIAS!. INGREDIENTES PARA 16 100 g de calabaza asada. 250 harina de almend ...

cheesecake little fit by marypaz recetas little fit by marypaz ...

¡No te puedes perder la Cheesecake de chocolate blanco!. ¡Postre cremoso, sin gluten y sin azúcares añadidos!. Si te gusta la receta COMPARTE el vídeo. ¡MIL GRACIAS!. ¡Empezamos con la receta!. INGREDIENTES BASE TARTA 65 g de copos de avena integral sin gluten. 65 g de dátiles deshuesados. INGREDIENTES RELLENO TARTA 350 gr de queso crema light. 300 gr de chocolate blanco sin azúcares añadidos. 3 ...

postres postres saludables postres para diabeticos ...

Puedes consultar el valor nutricional, sus productos e ingredientes tocando las letras azules:http://littlefitbymarypaz.es Si te gusta la receta dale COMPARTE el vídeo. ¡MIL GRACIAS!. ¿Quieres un eBook GRATIS? toca las letras azules http://littlefitbymarypaz.es/newsletter Sígueme en mis redes sociales: YouTube Facebook Instagram Web Oficial TikTok Pinterest DESCUENTOS Tienda: https://www.amazon.e ...

aperitivos y entrantes recetas fáciles recetas vegetarianas ...

Verduras con queso al horno, receta fácil y saludable. Esta receta se hace muy fácil y en poco tiempo, queda con un sabor riquísimo y una mezcla de ingredientes que hace que sea irresistible, sin duda podéis adaptarla a las verduras que más os gusten sin dejar de estar riquísima, un plato redondo para triunfar en cualquier ocasión con estas verduras con queso al horno. Ver el video de esta receta ...