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Sanwichs

Menos es más y este samwich es una de esas recetas, que me encantan y que no necesitan más.Much@s me preguntáis, que como, que desayuno o que meriendo.Pues he de deciros que mi alimentación es variada.Los que me seguís por Instagram sabéis que mis desayunos son mil y uno, mis tentempiés de fruta, frutos secos, pasas, infusiones. Mis comidas/cenas, cremas, samwichs,fruta, ensaladas, verduras, pesca ...

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 La galleta es la de calabaza y avena lithg que tenemos ya en la pagina RECETAS DE YOLA  podeis hecharle un vistazo l dos galletas 40 calorías . el helado es una cucharada de yogur desnatado tb se puede hacer con queso de untar eso si es mas calórico o con queso batido .una cucharadita de cacao desgrasada 5 gramos y edulcolorante removido y congelada son unas 30 calorias remover de ve en ...

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Había que hacer una merienda cena fue de pronto y no sabía muy bien lo que ibamos a hacer, tenia que ser sin gluten...buscamos rapidamente cosillas por la red y otras surgieron sobre la marcha. Ingredientes para los sanwiches (pirañas, cerditos, koalas): pan de molde, en este caso normal y sin gluten queso de dos tipos, tierno y cheldar, aceitunas negras, queso fresco, tomate y lo que querias. ...

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FACILISIMO  Pan de atun ; 1 clara de huevo y una lata de atun al.microondas 5 minutos, sal. Pimienta. Ajo en polvo especias al gustoLO RELLENADO DE QUESO FRESCO DE BURGOS O% , LONCHA DE FIAMBRE DE PAVO, TOMATE A RODAJAS Y LECHUGA si quieres ver mas recetas sanas y bajas en grasa pincha en el enlace o copialo y pegalo en  en la barra del buscadorwww.facebook.com/recetasdeyolao b ...

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Pan de molde muy rico y bajo en GRASAINGREDIENTES1 lata de atún natural1 clara1 cucharada de avena1 cucharada de queso batido 0% o yogur naturalSalAjo en polvo1/2 cuharadita de tamaño café de levaduraELABORACIONmezclamos los ingredientes secos con la batidora para moler la avena queda mas fina y ponemos el atún escurrido bien y desmigado y la clara juntamos el queso la sal y el ajo removemos en ba ...