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Sin gluten: Menú para todos.

Idea de Menú sin gluten.

Siguiendo con nuestro aporte a la dieta sin gluten os hemos recogido estas tres ideas para un menú. Se trata de dos platos y un postre. El aporte de estas recetas nos llega desde nuestros compañeros de Red Facilisimo.com a la cual pertenecemos.

Primer plato sin gluten:

Ensalada: Apta para celiacos, colesterol e intolerantes lactosa

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Esta ensalada es un primer plato sano y completo. Para los celiacos e intolerantes a la lactosa tengo una buena noticia: ¡existen angulas sucedáneas que podéis comer! Aunque supongo que ya lo sabíais.  Esta receta sin gluten es de nuestra compañera conextradequeso y la podéis ver aquí: Ensalada Apta para celiacos, colesterol e intolerantes lactosa.

Segundo plato sin gluten:

Lasaña vegetal sin gluten apta para celíacos e intolerantes a la lactosa

Lasaña vegetal (apta para celíacos e intolerantes a la lactosa) y RESULTADO DEL SORTEO!!!


Un clásico para que los niños coman vegetales sin muchas discusiones. Esta lasaña vegetal sin gluten es una opción muy sana para comer pasta e incluir verduras en nuestra comida, ya que debería ser lo principal en nuestra dieta si queremos tener una alimentación saludable. 
Además, es apta para celíacos ya que las placas de lasaña sin gluten que he usado son sin gluten, de la marca Schär. 

Como estáis viendo, está siendo un menú sano, solo toca que controléis la cantidad de comida si queréis mantener la línea. Pero con la pinta que tiene esta Lasaña vegetal sin gluten apta para celíacos e intolerantes a la lactosa esta receta tan sana y sin gluten es de nuestra compañera Langolodichiara .

Postre:

Panna cotta receta con coulis de frambuesa.

Receta Panna cotta
Ahora toca saltarse un poco la dieta. Pero poco que luego vienen los remordimientos. Una riquísima Panna cotta receta con coulis de frambuesa. Esta receta es nuestra y os puedo asegurar que triunfaréis seguro.

Otros menús:

Sin gluten: Menú completo para celiacos.

Sin gluten: Menú divertido para niños.

Espero que esta entrega de los menús sin gluten os sirva de inspiración y dejar vuestros comentarios.

La entrada Sin gluten: Menú para todos. aparece primero en Lo que me sale de los Fogones.

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