El Rincón de Laura G. Idea guardada 11 veces
La valoración media de 8 personas es: Excelente

Smoothie de chocolate y plátano o banana

Receta de Smoothie de chocolate y plátano o licuado de chocolate y banana súper rico para una merienda especial. Si te gusta el helado de banana split no te lo puedes perder!!

No dejes de probar esta receta, un batido o licuado diferente con toda la energía del cacao y las vitaminas y minerales de la banana o plátano.

smoothie-chocolate-banana


Ingredientes para hacer el Smoothie de Chocolate y Plátano para 2 personas:

500 ml de leche (yo usé entera)

3 cucharadas generosas de cacao en polvo (nesquik, cola-cao o similar)

2 bananas o plátanos maduros

3 ó 4 piezas de hielo

azúcar, miel o edulcorante a gusto
Cómo hacer el Smoothie de Chocolate y Plátano paso a paso:

Necesitarás una licuadora, batidora de vaso o de mano como la Minipimer.

Pelar la fruta y poner dentro del vaso de la máquina en trozos.

Añadir las cucharadas de cacao + unos hielos y cubrir con la leche.

smoothie-chocolate-banana


En mi caso no añadí azúcar ni edulcorante ya que entre la que trae el nesquik y la banana madura ya queda suficientemente dulce.

Poner en marcha la máquina y procesar unos 3 ó 4 minutos hasta que no queden trozos y tener un líquido espumoso.

smoothie-chocolate-banana


Servir en vasos altos, colocar unas rueditas de plátano o banana en el borde del vaso a modo decorativo y unas pajitas coloridas.

¡Listo! a beber este delicioso Smoothie de chocolate y plátano o banana bien fresquito, energético y lleno de vitaminas y minerales.

smoothie-chocolate-banana


Espero que te haya gustado esta receta y la pongas en práctica. Cualquier consulta ya sabes, me escribes un mensaje o comentario en mi blog o en facebook.

Ver más Recetas de Batidos, smoothies y licuados

Ver más Recetas con Fruta

Ver más Recetas con Banana o Plátano

© Laura Grimaldi para El Rincón de Laura G. Sólo autorizada su reproducción y difusión a través de los canales de Red Facilísimo, Qué Recetas, Top Blog de Recetas, PinRecetas y Recetas x día. Cualquier otra reproducción está infringiendo la propiedad intelectual.

Receta de Smoothie de Chocolate y Plátano o Banana by Laura Grimaldi

La entrada Smoothie de chocolate y plátano o banana aparece primero en El Rincón de Laura G..

Fuente: este post proviene de El Rincón de Laura G., donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
¿Qué te ha parecido esta idea?

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Masa de Pizza Integral

Receta de Masa de Pizza de harina de trigo integral o harina de espelta integral. Ideal para preparar unas pizzas riquísimas y sanas en casa. No te pierdas el paso a paso de esta receta que te detallo ...

Estofado de Carne con Tomate

Receta de Estofado de Carne con Tomate, un básico de la cocina de todo el mundo. En Andalucía lo llaman simplemente Carne con Tomate y es una tapa tradicional en cualquier bar o restaurante. En Argent ...

Cake Integral con Fruta

Receta de Cake Integral con Fruta, un derivado de mi Tarta de Manzanas Austríaca súper simple, rápida y fácil. Utilizando como base mi receta de tarta de manzanas típica de Austria, hice este bizcocho ...

Recomendamos

Relacionado

general batidos y licuados

Receta de Licuado de Banana • Batido de Plátano

Cómo hacer Smoothie de Banana con leche o Licuado de Banana o Batido de Plátano. La receta con fotos paso a paso: Hoy te traigo una receta facilísima de hacer y que gusta a todo el mundo: Smoothie de Banana & Leche, Licuado de Banana o Batido de Plátano en España. Si estás viendo esta receta en otra página y quieres entrar al blog original haz click aquí  Recuerdo que cuando era chica, algunas tar ...

recetas dulces bajas calorías y light postres ...

Helado de banana o plátano en 1 minuto

Receta cómo hacer helado de banana o plátano en 1 minuto sin máquina de helado ¡es casi mágico!! Hola, hoy te traigo una receta exprés, ideal para esos momentos en que se te antoja algo dulce un caluroso día de verano. También es ideal para aprovechar los plátanos o bananas muy maduros. Un sorbete totalmente natural y hecho en casa en 1 minuto! no te lo pierdas! Para hacer esta receta es imprescin ...

recetas postres argentina banana ...

Licuado de Banana • Batido de Plátano

Hola! Hoy te traigo una receta facilísima de hacer y que gusta a todo el mundo. Licuado de Banana ? Batido de Plátano Yo lo recuerdo de cuando era chica, algunas tardes de primavera o verano en lugar del tradicional Nesquik de la merienda (en Argentina no existe el Cola Cao y el genérico es Nesquik) a mi mamá se le daba por hacernos un Licuado de Banana. El Licuado de Banana es exactamente lo ...

con fruta recetas postres smoothie

Smoothie de fresas, plátano y chocolate

Este smoothie esta riquísimo y os aportara, vitaminas y minerales en tan solo 5 minutos. Lo puedes hacer en cualquier momento del día, incluso antes de hacer ejercicio. EmpezamosIngredientes; 1 plátano 6 fresas unas onzas de chocolate negro, al gusto yogur de fresa bífidus o yogur natural 50 ml ó 100 ml de leche desnatada o la que os guste Hielos Preparación: Lava y corta las fresas, las echamos ...

recetas postres bebidas comida ligera ...

Smoothie de plátano

El smoothie es una bebida cremosa no alcohólica elaborada con trozos de fruta o zumos concentrados congelados mezclados con productos lácteos, hielo o helado. Hay tantas versiones como frutas y combinaciones de éstas que quieras hacer, imaginación al poder! Para preparar éste delicioso smoothie he utilizado mi adorada Thermomix, ideal para preparar batidos, zumos y deliciosos smoothies, la bebida ...

recetas postres postres batido de plátano ...

Smoothie de plátano

Smoothie de plátano Este delicioso smoothie o batido de plátano es muy fácil de hacer, además de refrescante e ideal para una merienda o un desayuno de verano. Ingredientes: 2 plátanos 1 vaso de leche 1 yogur griego azucarado 3 hielos Esencia de vainilla Azúcar Instrucciones: 1- Pelamos y picamos el plátano en trozos y lo echamos dentro de una batidora de jarra, junto con la leche, el yogur, y ...

recetas postres cocina ligera cocina rápida ...

Smoothie de plátano

Pues ya tenéis aquí a otra que se ha aficionado a esto de los Smoothies. Ya estaba harta de ver por la red multitud de recetas de Smoothies que me ponían los dientes largos. Así que el otro día aprovechando que estábamos de compras, me compré una picadora de vaso para poder elaborar estos deliciosos batidos. Para todos aquellos que no sepáis que es un Smoothie, os lo cuento. Es una bebida cremosa ...

recetas dulces bajas calorías y light galletas ...

Bocaditos de avena, banana y cacao {sano, natural y light}

Receta de bocaditos de avena, banana y cacao, sanos, naturales y bajas calorías: Hace ya más de 2 años publiqué una receta de galletas, cookies o bocaditos de 2 ingredientes: banana y avena y fue un éxito total. En este caso les añadimos cacao en polvo y resultan unos bocaditos buenísimos! y si te encanta el chocolate pero estás a dieta son tu tentempié ideal. Muchas amigas hacen esta receta cada ...

recetas postres agua de papaya y plátano agua fresca ...

Licuado de Papaya y Plátano o Smoothie Tú decides...

Estas dos frutas contienen grandes propiedades, la papaya es una rica fuente de antioxidantes, vitaminas, minerales y enzimas digestivas con importantes beneficios y propiedades para nuestra salud; por otro lado, el plátano es famoso por aliviar los calambres, es un alimento imprescindible en la dieta de todo deportista, rico en potasio, magnesio, hierro y betacaroteno, además de ser aliado en la ...

general batidos y licuados

Receta de Smoothie de Naranja y Banana

Hoy te traigo otra bebida fresquita y sana, ideal para los días calurosos de verano. Se trata de un Smoothie de Naranja y Banana (o plátano) delicioso. No lleva leche así que los alérgicos a la lactosa y los que no beben leche lo pueden tomar. Es 100% apto para vegetarianos, veganos y crudívoros. El sabor me recuerda a la “sopa” de fruta que nos hacía mi mamá cuando éramos chicos. Ella ...