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Taco salad o un taco hecho ensalada

 

Receta de un taco hecho ensalada, receta vegana, deliciosa y super fácil de hacer.


Este post esta patrocinado por FloraHealth, todas las opiniones, texto y fotografías son mías.

Nada me puede sacar más de quicio que saber que alguien está a dieta y que solo puede comer cosas a la plancha o hervidas. De verdad no puedo con eso! ¿¿¿¿Pero donde quedó la diversión de comer delicioso y sano???? Y más que diversión creo que sigue siendo falta de informaciónSi se puede comer sano y delicioso. La clave está en que siempre hay que comer lo más apegado a la naturaleza posible y si comes así, comes bien, sano y saludable  hasta tienes chance de comerte dos que tres chips de vez en cuando.  Esta ensalada, tacos salad es como la comprobación de esta teoría hasta el aderezo está lleno de super poderes OMEGAS+JUGO DE LIMON. 

Receta de un taco hecho ensalada, receta vegana, deliciosa y super fácil de hacer.


La verdad no creo que haya nada mejor, ¿¿tu si?? Aquí te dejo el sito donde puedes leer toda la información de este producto y sobre todo del porque es importante comer/tomar este tipo de aceites, Udos Oil 3-6-9 blend. Yo mientras te voy platicando de esta ensalada que la verdad mas que receta es una idea porque todo tipo de ingredientes le quedan bien. La que salió con esta idea de hacer un taco salad fue Sofia. En casa de una amiga la probó y le encantó. Desde entonces es de las recetas que me sacan de apuros.

Otra idea: Ensalada con aderezo de ajo rostizado

Receta de un taco hecho ensalada, receta vegana, deliciosa y super fácil de hacer.
Receta de un taco hecho ensalada, receta vegana, deliciosa y super fácil de hacer.


Todo empieza con un pico de gallo, a mi me gusta dejar remojando la cebolla en jugo de limón y ahí mismo agrego el aceite con poderes. Luego le voy poniendo tomate, cilantro y chile serrano con una pizca de sal. Yum este pico de gallo es el “ADEREZO DEL TACO SALAD” ya te podrás ir imaginando lo delicioso que está lo demás verdad imagínate si así empezamos

Otra idea: Ensalada de colecitas de bruselas

Receta de un taco hecho ensalada, receta vegana, deliciosa y super fácil de hacer.


Primero pongo una capa de lechuga, luego elotes rostizados, frijoles negros, aguacate y semillas de girasol. todo lo que tiene esta ensalada,

taco salad

es lo máximo. Te dejo la receta y si te gusta porfa compártela, la receta y el blog.

Taco salad



Taco salada o un taco hecho ensalada.

3 cucharadas de jugo de limón

4 cucharadas de Udos Oil 3-6-9 Blend

1/2 taza de cebolla morada rebanada super degladita

1/2 cucharadita de sal de mar

1 taza de tomate cherry picado u otro tomate picado en cuadritos chiquitos

1 chile serrano

1/4 de taza de cilantro picado

4 puños grandes mezcla de lechugas

1 taza de granos de elote asados

11/2 tazas de frijol negro o una lata sin líquido

1 aguacate rebanado

1/4 de taza de semillas de calabaza ((pepitas))

1 taza de tortilla chips en pedazos.

Aderezo

En un tazón pon la cebolla y el jugo de limón. Espera dos minutos y agrega el aceite y la sal. Mezcla y agrega el tomate, el serrano, y el cilantro picado. Mezcla y deja a un lado.

En platón grande, de preferencia no muy hondo, pon la lechuga, encima pon el frijol negro, el elote asado, el aguacate rebanado, las semillas de calabaza, el aderezo y las chips.

Come inmediatamente para que la lechuga no se marchite y las chips no se hagan aguadas.

Si no consigues este aceite usa aceite de oliva u otro aceite muy bueno.

 

 

 

Fuente: este post proviene de Piloncillo & Vainilla, donde puedes consultar el contenido original.
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