Tajine Sebnakh (tajín de espinacas)



Hoy estreno blog, y lo hago con una receta deliciosa, simple y, sobre todo, sorprendente. Al menos a mí me lo pareció, ya que no esperaba tanto de un tajín que, a pesar del nombre, poco tiene que ver con el típico tajín marroquí que todos tenemos en mente, preparado en ese característico plato de barro con tapa cónica que le da nombre. Éste es un tajín tunecino, y se asemeja más a una tarta salada o quiche francesa sin masa. Diría incluso que se parece, más que a otra cosa, a una tortilla, solo que hecha en el horno. 

El tajín tunecino admite todo tipo de ingredientes: carnes variadas, queso, berenjena, tomate, patata, aceitunas... En esta ocasión yo os presento el Tajín Sebnakh, de espinacas. Un tajín ligero y muy fácil de hacer que queda riquísimo. Por supuesto, existen variaciones del mismo. Después de mucho leer y ajustándome a lo que tenía en la nevera, ésta es la receta que preparé:

      INGREDIENTES

400 g de espinacas frescas o 200g de espinacas congeladas en hojas (yo usé                      congeladas)
250 g de pechuga de pollo (o pavo)
1 cebolla
1 diente de ajo
1 cucharada de concentrado de tomate
½ cucharadita de pimienta negra molida
½ cucharadita de cúrcuma
50 ml de agua
5 huevos
50 g de queso rallado
Aceite de oliva
Sal

      PREPARACIÓN

- Cocemos las espinacas en agua con un poquito de sal. Cuando estén listas es importante que las escurramos muy bien. Reservamos.

- A continuación picamos la cebolla y prensamos el ajo. Calentamos una cucharada de aceite de oliva en una sartén y los rehogamos un poco.



 - Cortamos el pollo en dados pequeños y lo añadimos a la sartén. Removemos bien.

- En un bol mezclamos las especias, el concentrado de tomate y el agua, y lo añadimos también. Mezclamos y dejamos que cueza durante unos cinco minutos, removiendo de vez en cuando para que se haga bien y no se pegue.

- Mientras se hace el pollo, batimos los huevos y añadimos el queso.  

- Añadimos las espinacas, bien escurridas y cortadas en trozos grandes. Añadimos entonces el guiso de pollo con la cebolla, el ajo y lo que quede de salsa (debería haberse consumido casi toda). Si queréis podéis añadir algo de pan rallado, o miga, para absorber el exceso de agua  y evitar que el tajín quede demasiado húmedo al final. Yo no puse y me quedó muy bien. Ya os digo, si escurrís bien las espinacas no debería haber problema.





- Añadimos una pizca de sal, mezclamos bien todos los ingredientes y vertemos en un molde apto para horno y previamente engrasado.

- Horneamos en el horno precalentado a 180º unos 40 minutos (dependerá un poco de qué horno tengáis).

Y voilá! Ya está! Queda esponjoso, jugoso y muy sabroso. No se me ocurre mejor manera de estrenar mi blog! 



Ah, y acordaos de hacer ?click? en las fotos para ampliarlas!

Qué lo disfrutéis! J



Si quieres, también me encuentras en Facebook :-)

https://www.facebook.com/Minscocina

 añadimos una pizca de sal  y aoq ue rre mejor manera de estrenar el blogue que se abrra que se haga bien y no se pegue.

Fuente: este post proviene de Mins Cocina, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Modificado:
¿Qué te ha parecido esta idea?

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Hoy nos vamos a la India. De la mano de 6 fantásticas recetas conoceremos un poco más sobre la gastronomía de este gran país, que te gana, entre otras cosas por el estómago. Una maravilla para los sen ...

Hola a todos! Estoy de nuevo por aquí después de mucho tiempo en silencio... :) 2019 fue un año escaso en cuanto a publicaciones y 2020 lleva el mismo patrón... bueno, el mismo patrón en cuanto al blo ...

Aunque no es la época de la calabaza, hoy os traigo una receta deliciosa con este ingrediente. Es una receta que tengo desde otoño, que es cuando debí publicarla... pero ya sabéis, jeje. En cualquier ...

Buenos días! Por fin pasamos aquí en Madrid a la fase 1 de la desescalada y estoy súper contenta. Para celebrarlo (sí, es surrealista... toda esta situación lo es... es como una peli de ciencia ficció ...

Recomendamos

Relacionado

general carne Árabe

La historia de un tajín para dos vikingos. Hoy ha tocado pollo y dátiles con almendras tostadas. Todo un deleite para el paladar, o en términos más llanos: BUE-NÍ-SI-MO. Lo hemos acompañado de pan árabe y no han sobrado ni una gota de caldo ni una miga de pan. Para 3 o 4, según si son vikingos o no ;) 650 g de pechuga de pollo 1 cebolla grande 3 dientes de ajo 1 cucharadita de jengibre fresco pic ...

recetas de primeros aperitivos y tapas saladitos

Que descubrimiento esto de los flamenquines!!! Mira que es fácil de preparar, con ingredientes sencillos, y un plato para todos los gustos. A mi peque le han encantado, y a nosotros también. Me parece a mí que va a ser un plato muy habitual en nuestras cenas. Lo bueno es hacer un montón de golpe, una vez que te pones, y congelarlos. Así te sacan de un apuro en cualquier momento. Voy a escribir d ...

recetas de primeros carne Árabe

Hace mucho tiempo que quería tener un tajín. Es verdad que los guisos que se preparan en este recipiente también se pueden hacer en una cacerola... pero no se... no es lo mismo. En fin, que tenía muchas ganas y, por fin, estas navidades lo conseguí gracias al papá más maravilloso del mundo, que se lo curró y me hizo un super regalazo compuesto por un montón de cosas de cocina y cuya estrella princ ...

tererecetas

Cómo hacer un delicioso Tajín o tayín de pollo con brócoli Hola a tod@s, aquí vengo con una exquisita receta con brócoli, que me enviaron mis amigos de +Brócoli, que no va a dejar indiferente a nadie. hecha en olla tajín, lo cual permite que todos los jugos y los sabores se potencien. Lo hice con jamoncitos de pollo, cítricos, especias, puerro y nuestro protagonista especial que es el brócoli. El ...

general vegetariano Árabe

Un plato de lo más saludable, donde la estrella son las ricas verduras cocidas al vapor, que de esta forma conservan más propiedades. Para hacerlo un plato más completo, he añadido habichuelas (judías blancas, alubias), que nos aportan proteínas, y patata, que contribuye con hidratos de carbono. Además hemos acompañado de un platito de dátiles y nueces, pan y hasta sardinas en lata con salsa de to ...

tajín marruecos tagine recetas de segundos robots y utensilios de cocina

Como ocurre con la paella, el recipiente da nombre al guiso en este caso. El tajín o tagine es un recipiente de barro con tapa típico de la cocina bereber y por tanto de Marruecos. Es una especie de horno tradicional pequeño para cocinar un estofado sano y sabroso sobre lumbre o brasas. En las ferreterías se pueden comprar un difusor o placa conductora como la de la foto de abajo para usar el tají ...

recetas de primeros carne Árabe

Sigo practicando con mi querido tajín. Esta vez, inspirada nuevamente por mi amiga Bergua , preparé un plato que por lo que he averiguado es bastante popular y estándar en cuanto a ingredientes: el tajín de kefta. Eso sí, su idea de añadir calabacín me encantó y lo incluí yo también. Queda genial! :) Normalmente este tajín se suele servir con huevos. Casi al final de la cocción, se añade un huevo ...

recetas de primeros carne tajín ...

Me he aficionado mucho al tajín en los últimos tiempos y ya tenía ganas de volver a utilizarlo. Además, hacía tiempo que me apetecía preparar algo con cordero y después de revisar recetas aquí y allá, di con una de Nigella Lawson que me gustó mucho. La modifiqué un poco, variando algunas cantidades, dando algo más de protagonismo a la granada y añadiendo algún ingrediente más, y resultó aún más ex ...

recetas de segundos pasta pescado ...

La cena estaba preparada, la madre llamó a Manuel para que se sentara a la mesa. Manuel rondaba los ocho años. Era un niño despierto, tan despierto y observador como, a veces, callado. El pueblo donde vivía la familia de Manuel no era muy grande y, era normal que los chicos de su edad, e incluso menores, campearan por las plazas y parques solos, sin peligro alguno. Los domingos solía ir con ...

tajin tayin tajine ...

El tajín, también conocido como tajine o tayín, es una deliciosa receta procedente de Marruecos muy popular dentro y fuera de las fronteras africanas, que ofrece numerosas variantes en su preparación (cordero, pollo, pescado o verduras). Debe su nombre al recipiente en el que se elabora, una cazuela de gran diámetro y, generalmente, de poco fondo con una tapa de forma cónica que permite que los al ...