Verdura es el nombre que reciben las hortalizas de hojas verdes, aunque por extensión esta palabra se usa también para denominar a las hortalizas en general. La verdura es indispensable en una dieta sana, siendo recomendado por los médicos y nutricionistas la ingesta de 5 piezas de verdura y fruta a diario. Puedes ver más abajo recetas que se han compartido en facilisimo con distintos tipos de verdura para que cumplas con esa ingesta recomendada.
Hola Cocinitas!! Como tenemos la Semana Santa a la vuelta de la esquina y uno de los ingredientes estrella es el bacalao, no podíamos dejar de preparar una receta con este delicioso y saludable pescado. Por eso hoy comparto contigo este espectacular BACALAO CON VERDURAS. El bacalao es un pescado delicioso y saludable que nos ofrece mucho juego en la cocina, lo podemos preparar de mil form ...
La mayoría de las veces preparamos de la misma manera las comidas que consumimos.En mi casa la pasta gusta mucho de la manera más simple, con salsa de tomate y carne (boloñesa) o a la carbonara.Pero a mi me gusta cambiar la manera de hacerla, aunque solo sea para mi, pues mis hijos son "fieles" a sus gustos.Y esta manera de prepararla es bien rica y muy saludable, pues mezclamos verduras y pollo c ...
Estaba preparando mi planing del menú semanal, como hago todos los domingos, y esta semana tocaba quinoa, así que aprovechando, he pensado en compartir una receta que me gusta muchos de Quinoa con verduras.Es una receta muy rápida de hacer y en pocos minutos estás comiendo un plato saludable.Las cantidades que os pondré a continuación, es para una ración, ya que normalmente solo como yo quinoa en. ...
Descubre qué son los gurullos y cómo puedes preparar un plato con ellos y muchas verduras. ¡Verás qué rico!
Saca el wok que lo vas a necesitar para preparar esta receta de arroz con verduras de la cocinas más tradicional china que nos traen desde el blog PLATOS DE CINE.
Una receta explica al detalle desde el blog TAPITAS Y POSTRES para probar sabores nuevos que te gustarán mucho.
Un plato, como nos indican desde el blog VENA A LA COCINA, perfecto para los menús del día a día.
Hola!! Un día más estrenamos receta y queremos compartirla con vosotros. Esperamos que os guste y os animéis a hacerla claro ;) Ya sabéis que para cualquier duda estamos disponibles, así que...a cocinar!!Hoy os traemos un pastel salado de lo más resultón, por lo rico que es y lo bonito que queda. Puede que sea algo entretenido hacerlo, pero merece la pena, y no es para tanto, prometido. Además, os ...
Una receta al estilo chino pero sin nada de azúcar como la suelen preparar en dichos restaurantes.Ingredientes:1 paquete de fideos chinos ( si no lo encuentras puedes usar los espaguetis finos)1 cebolla1/2 col pequeña1calabacino mediano1/2 pimiento verdeSésamo tostadoSalsa de sojaAceite de sésamo ( en tiendas de comida china y japonesa lo encuentras fácilmente)1 pechuga de pollo.Aceite de oliva vi ...
Que la cabra tira al monte es algo que siempre se ha dicho y que todos sabemos. Así que cuando en casa me dicen que prepare algo con brócoli y con legumbres, lo que se me ocurre es mezclarlo con pasta y darle un golpe de horno. Una receta super sencilla y deliciosa (para compensar la costosa elaboración de la anterior, jejejee) llena de sabor y que os aseguro, ha volado en la mesa. Vamos con la re ...
Con este pastel de parmentier gratinado y verduras seguro que sorprendéis a grandes y pequeños. Una receta sana, muy fácil de elaborar, pero ¡¡deliciosa!!Hace unos días adelantaba en Facebook e Instagram que pronto publicaría esta receta y, bueno, aquí la tenéis. No sé si será porque en casa nos encantan las verduras, pero la verdad es que este pastel de patata y verduras nos gusta muchísimo.Mucho ...