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18 ideas encontradas en Cocina.


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Ensaladas

Ensalada con fruta

Sandía y manzana son las dos frutas que se añaden a esta ensalada. Por supuesto, puedes añadir las que más te gusten. Además de la fruta, la ensalada leva pimiento, lechugas variadas, acelgas frescas, cebolla, zanahoria y queso de cabra. ¡Excelente combinación de ingredientes!

Healthy Food Living Termomix

Gazpacho a mi manera

Un lunes fresquito con este gazpachito.Somos muchos los que hacemos está deliciosa receta pero cada uno le ponemos nuestro toque, en casa lo preparamos así y nos encanta, es ideal para tomarlo a cualquier hora del día, muy nutritivo y saciable.Estos pimientos y tomates son de la empresa Mirafresh Organic que tuve la suerte de visitar y más suerte de probar sus productos ecológicos y de gran calida ...

Healthy Food Living

Paella con Alcanciles

Para los más "puristas" de la paella, diréis que esto no es una paella, pues en mi casa si lo es, así que la comparto tal cual.Por cierto, las alcachofas en Murcia son alcanciles.Ese colorcito del arroz , es la pinta real de la deliciosa paella, mmnn estaba tremendamente buena.Es imposible en Murcia no echarle un chorrito de limón, aunque sean unas gotitas.Y la otra costumbre en mi casa son los ga ...

Leches Vegetales

Leche vegetal de chufa #Horchata

Os traigo una leche vegetal, reina de todas, la horchata, la chufa además de estar terriblemente rica, mejora la hipertensión, ayuda a reducir el colesterol, un dato a tener en cuenta, tiene más hierro, zinc y cobre que la leche de vaca y la misma cantidad de magnesio.Con estos calores, hacerla con agua fría, es una gran opción para las meriendas o desayunos y así poder consumirla al instante, si. ...

Sanwichs

Sanwich Exprés

Menos es más y este samwich es una de esas recetas, que me encantan y que no necesitan más.Much@s me preguntáis, que como, que desayuno o que meriendo.Pues he de deciros que mi alimentación es variada.Los que me seguís por Instagram sabéis que mis desayunos son mil y uno, mis tentempiés de fruta, frutos secos, pasas, infusiones. Mis comidas/cenas, cremas, samwichs,fruta, ensaladas, verduras, pesca ...

Sándwiches

Súper Sándwich #vidasaludable #sisepuede

Si no estáis anotando todos los ingredientes para ir a comprarlos, estáis loc@s.Mmmm cada bocado de este sándwich está espectacular. Ni que tiene decir que son ideales para cualquier momento del día, eso sí como único plato ja ja.No tiene más misterio hacer un sándwich, así que espero que lo probéis.Ingredientes para 2 sándwich:1 Aguacate1 Cebolla roja Un puñado de espinacasQueso fresco de Cabra2- ...

Desayunos Saludables

Desayuno con Quinoa y Trigo Sarraceno #DesayunoSaludables

¿ Habéis probado la leche de quinoa? Su sabor es fuerte, pero está muy buena, me resulta curioso que hoy en día tengamos tanta variedad de leches vegetales, aunque no en todos los sitios podemos encontrar tanta variedad como en el Mé que tenemos en la circular, en la Av. Juan Carlos I nº2.Si ya merece la pena ir por su calidad en fruta y verdura, que tengan un poco de todo para tod@s, es fantástic ...

Sándwiches

El Sándwich

No es que lo diga yo. Es que este es "el sándwich que os dejará con ganas de más, con ganas de invitar a vuestros amigos, ganas de hacer otro.Lo mejor de estas cosas para saber lo que digo es que toméis nota y os hagáis uno, es fácil no asustaros por lo de la mayonesa de zanahoria, el guacamole o la tempura.Allá vamos valientes míos que merece la pena y mucho.Y si estáis pensando que uufff es frit ...

Healthy Food Living Sanwichs

Sándwich con asado de verduras

No sé, si vosotr@s tenéis costumbre de hacer asado de verduras en casa, en Murcia si lo es.El otro día, lo estaba haciendo y su aroma alimenta, creerme, es muy complicado no dejarte llevar ja ja. El caso es, que termine merendando un sandwich con este delicioso asado y me gusto tanto que os lo cuento y para mi ya ha quedado como otra merienda más a tener en cuenta.Además lo acompañé de un zumo y u ...

Healthy Food Living

Tortilla con verduras & higos

Que levante la mano quién no sepa que soy una golosa, no veo a nadie, así que lo daré por valido ja jaMadre mía, al principio de este camino saludable, temblaba pensado que tendría que renunciar a mi lado más dulce, pero por suerte para mí , me he renovado y ese lado dulce continua y encima ahora puedo pecar y sin sentirme culpable.Como hice con esta tortilla francesa.¿Os cuento un secreto? de peq ...