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vitamina c

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Ahora que llegan los resfriados y necesitamos un aporte extra de vitamina C para no caer enfermos os propongo una receta que os va a encantar: un delicioso zumo de naranja y zanahoria, dos frutas con un alto contenido en esta vitamina.Para un vaso de zumo necesitaremos: El zumo de 3 naranjas. 2 zanahorias. La preparación no puede ser más sencilla: batimos el zumo de las naranjas con las dos zana ...

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