Cocina

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Más que sabores hace 6 años

SMOOTHIE DEPURATIVO Y SMOOTHIE REFRESCANTE

Hoy presento dos deliciosos batidos cargados de nutrientes y vitamina. El smoothie depurativo es ideal para reducir la grasa abdominal y para mejorar la función del hígado. Está compuesto de espinacas, kiwi, manzana, miel, zumo de limón y yogurt.Por otra parte, el batido refrescante nos mantiene perfectamente hidratados, manteniendo una temperatura corporal adecuada.Como el resto de batidos, éstos...

Lemonylimon hace 7 años

Smoothie de mango

El smoothie de mango es uno de los más deliciosos y saludables con el que podrás empezar el día de una manera perfecta para llenarte de vitaminas y nutrientes. Sin duda puede ser parte de tu desayuno, acompañando a un cuenco de gachas de avena, obtendrás un desayuno super saludable y muy rico que te mantendrá activo en tus largos días de estudio o de trabajo.Mi pequeña anécdota es, que no me gusta...

mi adorable cocina hace 8 años

Smoothie de fresa

Los ingredientes son:-300gr de fresas-1platano-1cucharadita de semillas de chía -1cucharada de coco rallado-100ml de agua -1cucharada de miel-Echamos las semillas de chía dentro de un vasito con el agua , dejamos que hidraten 20 minutos.-Limpiamos y cortamos las fresas.-Pelamos y cortamos el plátano.-En la batidora eléctrica echamos las fresas, plátano, chia con su agua, miel , coco y lo batimos t...