MERLUZA CON SOFRITO


Ingredientes:



4 lomos de merluza
1 cebolla


1 tomate maduro

2 dientes de ajo
Perejil
1 vaso de vino blanco

Aceite de oliva
Sal y pimienta
8 espárragos verdes
Elaboración:
Sazonar los lomos de merluza de sal, pimienta.


Preparar el sofrito, empezar poniendo los ajos picados en el aceite frío, cuando empiece a dorar añadir la cebolla cortada muy picada, dejar que ablande, minutos añadir el tomate, una vez sofrito se puede triturar o dejarlo con los tropezones.
En una fuente de horno repartir el sofrito y los espárragos, sobre él colocar los lomos de merluza, añadir el perejil y el ajo picados, poner algo de aceite por encima y el vaso de vino en el fondo.

Poner en el horno precalentado a 170º, durante unos 15 minutos.
Servir caliente.
BUEN PROVECHO


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Etiquetas: PESCADOS Y MARISCOS

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