Pan de semillas de calabaza, lino y sésamo

Hazme caso y anota esta receta de pan porque lo vas a hacer en muchas ocasiones. No te hará falta ser expert@ para que te quede esponjoso por dentro y crujiente por fuera. No necesitarás invertir un montón de tiempo porque es muy rápido de hacer. Créeme fácil, rico y nutritivo ¿Vamos?






Ingredientes

175ml de agua

30g de levadura fresca

280g de harina de fuerza

1 cucharada de aceite de oliva virgen extra

1 cucharadita de sal

1 cucharada de sésamo negro

1 cucharada de semillas de lino

1 cucharada de semillas de calabaza

Preparación

En un recipiente apto para microondas, mezclamos el agua con la levadura fresca y el aceite. Lo calentamos durante 30 segundos y removemos hasta que la levadura se deshaga por completo.

Incorporamos la harina de fuerza y revolvemos.

Añadimos la sal y las semillas e integramos perfectamente todos los ingredientes de la masa.

Espolvoreamos el espacio de trabajo con harina y trabajamos la masa levemente, hasta darle la forma deseada.

Pincelamos todo el pan con aceite de oliva, incorporamos más semillas en la superficie, le hacemos unos cortes y lo llevamos al horno en un recipiente que habremos enharinado. Es importante que tapemos el recipiente, ya sea con una tapa o con papel de plata. Yo utilicé una fuente de cristal y la tapé con otro recipiente similar, también de cristal (ingeniería en la cocina )

Ponemos la temperatura a 220º y lo dejamos unos 50 o 60 minutos (aprox. lo mejor es ir controlando porque cada horno es un mundo.)

Sacamos, destapamos y dejamos enfriar en una rejilla.
Nota: vigilad mucho cuando lo destapéis porque os podéis quemar con el vapor!!!

Et voilà!!! Listo tu pan hecho en casa. Te lo dije, fácil y rápido ahora solo falta que me digas lo rico que está!!!