Estofado de verduras con patata roja y judiones al curry


Estofado de verduras con patata roja y judiones al curry


Estos son los ingredientes que necesitas para esta receta:


1kg de menestra de verduras congeladas

200g de Judiones cocidos

1 Cebolla blanca blanca

2 Ajos

1 Patata roja

Sal rosa del Himalaya

Curry

1/2 litro de Caldo de verduras casero

Estofado de verduras con patata roja y judiones al curry


Proceso:


En una olla ponemos la menestra, los ajos en picaditos y la cebolla cortadita.

Añadimos el caldo de verduras y llevamos a hervir.

Mientras pelamos la patatas y la chascamos.

Las incorporamos a la olla y sazonamos al gusto con sal rosa y curry en polvo.

Tapamos y cocinamos hasta que reduzca un poco el caldo.

Añadimos los judiones y volvemos a tapar.

Cocinamos hasta que reduzca de nuevo a la mitad.

¡Listo! Ya tenemos nuestro Estofado de verduras con patata roja y judiones al curry


Extras:


Chascar es partirlas de forma irregular, pero vamos que podéis cortarlas como queráis.

Podéis sazonar con especias que os gusten.

Podéis utilizar verduras sin congelar yo las uso congeladas por comodidad/

Podéis usar caldo de pollo o carne, yo usé el de cocer las judías verdes con setas de las cenas de esta semana.

Salen unas 6 raciones, por lo que este plato es ideal para toda la semana o si quieres congelar e ir sacando como cuando uno hace lentejas, y aunque la patata congele mal, tocan 2 trozos si me apuráis 3 por ración, no pasa nada señores, solo se deshará al recalentarse y en lugar de patata entera comeréis patata deshecha.

Estofado de verduras con patata roja y judiones al curry
Estofado de verduras con patata roja y judiones al curry


Este post se creo el pasado: 2019-01-14 06:50:56.

Fuente: este post proviene de este blog, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Creado:
¿Qué te ha parecido esta idea?

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

PALITOS DE MERLUZA AL HORNO Estos son los ingredientes que necesitas: 350g de merluza 1 Calabacín 1 Pimiento rojo asado 2 Dientes de ajo Sal rosa del Himalaya Proceso: Lavamos el calabacín, l ...

GACHAS DE AVENA CHOCOLATEADAS CON CACAHUETE Estos son los ingredientes que necesitas: 80g de copos de avena gruesos  250ml de bebida vegetal sin azúcares añadidos  1 cucharada de cacao desgrasado ...

Estos son los ingredientes que necesitas: Para el pan: 350gr de harina de espelta de fuerza 175ml de agua tibia 1 huevo 45ml de aceite de oliva virgen extra 7gr de levadura seca de panadería 1/2 cuc ...

BROCHETAS DE ALBÓNDIGAS CON MANGO Estos son los ingredientes que necesitas: Albóndigas de pollo y pavo de Meatprotein 1 Mango maduro de Sigfrido Tomatitos Para la aliño: Sal rosa del Himalaya ...

Recomendamos

Relacionado

CENAS SALUDABLES COMIDAS MIS RECETAS ...

Caldoso de menestra de verduras Estos son los ingredientes que necesitas para esta receta: 1 kg de Menestra de verduras congelada 1 Bandeja de champiñones laminados 1 Litro de caldo de pollo casero Pimientos asados Cebolla en polvo Ajo en polvo Pimentón ahumado Sal rosa del himalaya (opcional) Proceso: Ponemos en una sartén onda las verduras congeladas y los champiñones laminados. Cubrimos to ...

legumbres y verduras receta alubias ...

Un plato de cuchara, de los de toda la vida. Alubia roja con verduras. Aunque puedes modificar la receta con la variedad de alubias que más te guste. Ingredientes: 200 gr de alubia roja deshidratada 1 cebolla Medio pimiento rojo 1 zanahoria 1 patata pequeña 2 cucharadas de aceite de oliva 2 cucharadas de pimentón dulce Sal Preparación de las alubia roja con verdura: Para preparar este tipo de ...

general carne typical spanish ...

Como no sólo de dulce comemos, también hay que publicar platos de diario. Hoy toca una rica menestra, que preparada de esta manera no da mucho trabajo. Ingredientes (para 4-6 personas): 500 gr de carne para guisar de ternera 1 cebolla 2 o 3 dientes de ajo pelados 1 cdta de pimentón 1/2 vaso de tomate frito casero 1 bolsa de menestra de verduras congeladas 2 o 3 patatas 1 hoja de laurel Aceite ...

recetas con verduras recetas de guisos

Menestra de verduras con pollo La Menestra de verduras con pollo es un plato muy sano que apetece mucho sobre todo en los días de frío, aunque está rico y es saludable para tomar en cualquier época del año. Ingredientes: Para 4 personas 800 gramos de menestra de verduras 200 gramos de carne de pollo 1 cebolla mediana 3 dientes de ajos 2 huevos cocidos Pimentón dulce Sal Pimienta Vino oloroso Aceit ...

PATATAS / VERDURAS / HORTALIZAS como hacer menestra de verduras con jamón menestra de verduras receta ...

La menestra de verduras con jamón es una comida saludable sencilla y asequible. Hay recetas de menestra muy variadas porque cada un@ la prepara a su manera, ya lo dice el refrán, cada maestrillo tiene su librillo. A la hora de seleccionar los ingredientes para hacer una menestra de verduras no existe ningún tipo de problema, tenemos tantos donde elegir que se puede hacer una menestra diferente cad ...

recetas de dieta recetas bajas en grasa recetas lithg ...

INGREDIENTES DE DOS PERSONAS 300 gramos de menestra congelada mejor si es sin patata pero no pasa nada seria mas ligero sin ella 2 huevos Sal Pimentón picante o dulce 1 vaso de caldo de verduras ( 1/4 de pasti lla de verdura) 2 lonchas de bacón de pavo( opcional) Dos tomates bien maduros Pimientos de padrón para decorar(0pcional) ELABORACION La menestra es congelada le he dado unas vueltas en la ...

general bacalao huevos ...

No hace mucho, viendo un programa de Bruno Oteiza en el que preparaba una menestra con marrajo, me inspiré para preparar esta con bacalao, que es más fácil de encontrar. La hice un poco a ojo, pero quedó muy buena, asi que la comparto con vosotros. Espero que os guste. Ingredientes: 1 bolsa de menestra de verduras congelada o verduras frescas (judías verdes, zanahoria, guisantes, habitas, alcachof ...

Cocina tradicional Primeros Recetas ...

Vídeo receta; menestra de verduras receta tradicional: Menestra de verduras receta tradicional Dificultad: fácil                   Raciones: 4 personas             Tiempo: 30 minutos Ingredientes: Un puñado de coliflor 225 gr de espinacas frescas o congeladas 1 cebolla y 2 dientes de ajo 75 gr de jamón cortado en tacos (opcional) 2 zanahorias 4 alcachofas Un puñado de champiñones 1 manojo de jud ...

Cocina básica y para Principiantes Guisos Pescados y Mariscos ...

La menestra de verduras con calamares es un plato de cuchara sencillo y con mucho sabor. Una receta perfecta para comer rico, con todos los nutrientes que necesita tu cuerpo y bien sabroso. INGREDIENTES (3 personas) 500 gr de menestra de verduras 300 gr de calamares 2 dientes de ajos 1 cebolla mediana Una cucharadita de pimentón Una cucharadita de cúrcuma Laurel Sal y pimienta 1 huevo cocido Un ch ...

Guisos-ollas legumbres Salado ...

Cuando hace frío y mal tiempo, no hay nada mejor que tomar un buen plato calentito para entonar y reconfontar el cuerpo. Y es que nos gustan mucho los platos de cuchara, los buenos platos de cuchareo, están riquísimos y siempre nos sientan bien. De todos los platos de cuchara, los de legumbres son de los más completos, ya que están cargados de vitaminas y minerales. Y siempre han formado parte de ...