Licuados naturales y nutritivos. Tres excelentes propuestas hechas desde el blog Runfitners. No puedes dejar de visitar su Facebook https://www.facebook.com/RunFitners si te interesa la alimentación saludable y el deporte
¿Quieres refrescarte con un batido muy sano? YUSTHERFOOD nos enseña a preparar un licuado con estos ricos ingredientes.
Muchas veces no tenemos las opciones suficientes para desayunar o para preparar algo saludable, así que una buena opción son los licuados ya que son preparaciones sencillas
Un plato de los más completo, de los más sano, y de lo más delicioso, de mano de DECORECETAS.
Verás qué fácil es preparar este bizcocho que comparten desde el blog POR AMOR AL HORNO. Tan solo tendrás que usar una batidora de vaso para preparar la masa.
Licuado proteíco de banana y huevo. Nos cuentan cómo hacerlo desde el blog Runfitners. Em su Facebook https://www.facebook.com/RunFitners verás otras recetas y consejos para deportistas.
Colocar en una licuadora 250 ml de leche descremada, 1 banana, 3 nueces, 1 cdta de leche en polvo, 1 cdta de edulcorante (opcional) y hielo a gusto. Licuar todo muy bien. 150 calorías por vaso.
Desde CON ACEITE Y SAL nos animan a preparar unos tacos aprovechando la pulpa que se desecha al hacer zumo de fruta. ¡Te sorprenderá lo buenos que quedan!
¿Tratas de forma adecuada la avena antes de usarla en tus batidos y licuados? Sal de dudas con este completo post hecho por la autora del blog BAJA DE PESO YA.
Un smoothie con frutas variadas, yogur y zumo de piña. ¡Sanísimo! Y por supuesto, con un sabor que te va a encantar.
Una sugerencia sensacional del blog EL SABER CULINARIO.
Licuado de kiwi, manzana y limón
Si estás en busca del mejor, el más nutritivo y delicioso licuado de fresa con plátano y avena estás en el lugar indicado. Aquí encontrarás cómo preparar el mejor licuado de fresa con plátano y avena, es un batido ideal para los deportistas, sirve para aumentar masa muscular y reducir peso, es libre de lactosa y no tiene azúcar lo cual es ideal para personas diabéticas. Ingredientes para el licua...
Aporte de potasio, magnesio y calcio. ¿Tienes calambres en mitad de la noche, dolor intenso, etc? Ingredientes1 vaina de vainilla1 plátano1 tazón de lechePela y trocea el plátano. Abre la vaina a lo largo y extrae las semillas, agrégalas a la leche e hierve durante un minuto, cuando se enfríe añade el plátano y bate.Toma a diario hasta notar mejoría.Puedes sustituir la leche por desnatada, tiene e...
Licuado de Mango
Ideal para combatir el colesterol, La nuez de macadamia y las semillas de sésamo contienen grasas saludables que ayudan a bajar el colesterol, igual que las pectina de las peras.Curiosidad: Para aprovechar mejor los beneficios de la nuez de macadamia hay que comerla sin tostar ni salar, Dejándola seis horas en remojo o elaborar en casa la leche vegetal con 200gr de nueces por litro de agua.Ingredi...
Bebidas refrescantes y saludables. Una sana recopilación hecha por la autora del blog Tu Cocina te Llama. Puedes ver otras muchas ideas en su Facebook https://www.facebook.com/tucocinatellama
Colocar en una licuadora:2 claras de huevo1 1/2 cda de polvo de hornear 1/2 taza de harina 1/4 cdta de sal (opcional)3/4 taza de leche descremadaRecetas dulces y saladas de ViviLicuar todo muy bien.Esta masa se puede usar para torta de fiambres, tartas, etc.
Colocar en la licuadora 4 huevos, 1 y 1/4 taza de azúcar, 1 cda de miel, 200 grs de manteca blanda, 50 grs de levadura seca, 1 taza de agua con gas, 2 cda de harina y 1 cda de agua de azahar locura todo muy bien.Luego colocamos la mezcla en un bol y le vamos agregando de apoco 800 grs de harina hasta conseguir una masa consistente, dejamos descansar por 1 hora.Luego estaríamos la masa un poco y l...
Colocar en la licuadora:300 lm de leche1 caldo de verdura2 latas de choclo en granoLICUAR MUY BIENAgregar:2 huevos2 cdas de manteca a temperatura ambienteRecetas dulces y saladas de vivi2 cdas de aceite3 cdas de maicena4 cdas de harina2 cdtas de polvo de hornearSal a gusto LICUAR MUY BIENColocar en molde enmantecado y llevar a horno hasta que se cocine Y listo!!!
El jugo de la pera es un remedio frente a la garganta irritada. Es una fruta rica en quercitina y taninos, de efecto anti inflamatorio. Al añadirle el kiwi y pepino es una bebida que fortalece tus defensas y favorece el drenaje de la mucosidadLa vitamina C mejora la absorción de la quecitina. por eso es buena idea comibar la fruta rica en este compuesto como la pera o la piña con el kiwi o fruta c...