Pan rápido de Chía

Desayuna ligero con tu propio pan de chía.

Tiempo: 5 minutos preparación, 5 minutos cocción.

Ingredientes

1 Clara de huevo, batida hasta crear espuma.

2 Cucharadas de avena molida

1 Cucharada de harina integral

1/2 Cucharada de semillas de chía

1/4 De cucharadita de levadura en polvo  Preparación

Batir la yema hasta que salga espuma. Mezclar en un tazón: harina, avena, semillas de chía y levadura. Añadir la mitad de claras y mezclar bien. Añadir el resto de las claras y integrar.

Poner en un molde para pan. Hornear a 250 durante 5 minutos y listo.  

 

 

 

Receta pan de chía rápido

Desayuna ligero con tu propio pan de chía.

 

 

 

Raciones Tiempo de preparación
1ración 5minutos

Tiempo de cocción
5minutos

   

Raciones Tiempo de preparación
1ración 5minutos
Tiempo de cocción
5minutos
   

   

  Ingredientes
 

 

 

1unidad Clara de huevo, batida hasta crear espuma.

2cucharadas Avena molida

1cucharada Harina integral

1/2cucharada Semillas de chía

1/4cucharada Levadura en polvo

   

   

 

  Instrucciones
 

 

 

 

 

Batir la yema hasta que salga espuma. Mezclar en un tazón: harina, avena, semillas de chía y levadura. Añadir la mitad de claras y mezclar bien. Añadir el resto de las claras y integrar.

  Poner en un molde para pan. Hornear a 250 durante 5 minutos y listo.

   

   

   

   

 

   

   

   

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