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Ensalada;

Luchuga,chaka,aceitunas,queso fresco(opcional)tostones,frutos secos a gusto.


Componer con una vinagreta de limon  aceite y miel,templada..

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Pechugas empanadas y pimientos;

Fileteamos las pechugas empanamos en pan rallado con perejil,
freimos despacio,cortamos los pimientos  freimos en abundante aceite,escurrimos el exceso de él,
emplantado ..

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Bona petitt!





 
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Ingredientes ; Patatas Huevos, Jamón; Cortamos las patatas redondas freimos en sartén pochadas,,( despacio), hacemos los huevos ,el jamón, echando por encima ,,este plato se tiene que comer caliente.. Ojo con la sal ,,ya que el jamón la tiene: Ensalada; Lechuga chaka( palitos de surimi), queso fresco (opcional) aliñamos con aceite virgen, balsamico de modena .. Bona ppéti ...

Ingredientes para None comensalesSolomillos pan rallado aceite sal pimientos verdes pimientos rojos Cortamos en medallones el solomillo,empanamos y freimos. en una fuente ponemos pimientos verdes fritos y rojos de lata pasados por la sartén,alternando los colores,y ponemos encima los medallones de solomillo. Fuente: RIMA

Ingredientes; Salmón, gambones, Para la salsa; Pimientos rojolata ,dos cucharadas maiz dulce,aceite oliva,pizca sal,perejil.. Batimos todo junto en Turmix o batidora.. Elaboración; Pasamos el salmón por la plancha ,los gambones,, ponemos en fuente con fondo de salsa piquillo, añadimos un picadito de chaka ,,como en la foto, y listo.. Procurar tomarlo calentito!! ...

Pasamos las pechugas por el pan las freimos en la sarten despacio, en el mismo aceite añadimos el zumo de naranja,el perejil picadito y dejamos reducir, cuando esteecharemos a las pechugas por encima y a comer! son deliciosas.