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Recetas sanas

Si te preocupa tu alimentación e intentas que lo que cocinas en casa sea lo más sano posible, has llegado al mejor sitio. Descubre aquí una enorme variedad de recetas sanas y equilibradas, tanto por los ingredientes que se usan para prepararlas como por los métodos de elaboración empleados, que te permitirán comer bien todos los días sin apenas esfuerzo. 


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No todos los sérums son iguales, ni están compuestos de la misma forma. Para que Truth Treatment Systems haya logrado presentar al mercado el único sérum de vitamina C que no se oxida, la compañía ha tenido que desarrollar un producto diferente, cuyo contenido está elaborado con ingredientes 100% activos y funcionales. La propuesta consiste en la creación de un sérum transdérmico de Ascorbato de T ...

El nivel de colesterol: ¿cuándo es demasiado alto?? Se usa un nivel alto de colesterol para hablar desde un límite de 240 mg / dl o un valor de LDL de 160 mg / dl. El colesterol HDL bueno es idealmente más de 40 mg / dl. La relación de LDL a HDL también es decisiva: debe ser un máximo de 4 a 1. Si el valor de LDL es demasiado alto, es importante actuar lo más rápido posible y garantizar que la r ...

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Zanahorias. El tubérculo de color naranja brillante que hace pensar en Bugs Bunny. Bromas aparte, las zanahorias son una rica fuente de nutrientes y minerales, por lo que beber zumo de zanahoria a diario es un hábito que todo el mundo debería empezar a tomar, ya que es tan saludable como sabroso. Yo alterno la toma de varios zumos de verduras y frutas unos 20 minutos antes de desayunar para estimu ...

El Ayuntamiento impartirá un taller de cocina saludable Enmarcado en el programa de acciones que ejecuta el Ayuntamiento de San Sebastián de La Gomera, en educación y promoción de la salud, para la consecución de una vida más sana y longeva, se llevará a cabo un taller de cocina saludable, 100% vegetal, dirigido al público adulto, este viernes 18 de junio, de las 17:00 a las 19:00 horas, en Coco ...

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Estos son los conceptos básicos de la dieta cetogénica: la dieta tiene como objetivo obligar a tu cuerpo a usar un tipo diferente de combustible. En lugar de depender del azúcar (glucosa) que proviene de los carbohidratos (como granos, legumbres, verduras y frutas), la dieta cetogénica se basa en cuerpos cetónicos, un tipo de combustible que el hígado produce a partir de la grasa almacenada. Quem ...

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Hola, deseo estén con bien :) En este video les comparto una receta de deliciosas galletas de avena y chispas de chocolate, que me hicieron recordar la importancia y beneficio que podemos darle a nuestra vida cuando hacemos cambios en nuestros hábitos y pasatiempos. Comparte si te gusta y dale like. Gracias :)

galletas de avena y chocochips galletas galletas de avena ...

Hola, deseo estén con bien :) En este video les comparto una receta de deliciosas galletas de avena y chispas de chocolate, que me hicieron recordar la importancia y beneficio que podemos darle a nuestra vida cuando hacemos cambios en nuestros hábitos y pasatiempos. Comparte si te gusta y dale like. Gracias :)

Es muy frecuente que las personas consuman más carne que pescado o pollo, porque cuando se trata de la carne animal esta tiene un sabor estupendo y las personas que degustan la carne roja les encanta y la disfrutan, por supuesto que hay muchas maneras de prepararla y de acompañarla. Es por eso que si necesitas comprar carne por internet lo más aconsejable es que recurras a la Carnicería gallega o ...

El kit Matcha Latte es el regalo perfecto para cualquier persona en su lista. Es fácil de entender. Necesitas té Matcha, polvo Matcha, un tazón de sorbiendo, y un poco de leche o leche de soja. Ponga el tazón de sorbiendo en la parte inferior de la olla de café y vierta en el té Matcha. Encienda la configuración cálida en su máquina de café espresso y en ningún momento tendrá una taza increíble de ...

biscuit de nuez y chocolate salud emocional aprendizajes de vida ...

Hola a todos, espero sigan con bien :) En esta ocasión les comparto una receta que me hizo recordar la importancia de disfrutar el proceso, lo que en automático nos dará el resultado buscado y sobre todo, bienestar emocional y aprendizajes para la vida. Si te gusta dale like y comparte :)

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Podríamos decir que son tres los pilares para mantener un estilo de vida saludable: ejercicio, buena alimentación y cuidar de nuestra salud mental. Así, con el verano llamando a las puertas, parece que damos más importancia que nunca a eso de ponernos en forma, ya sabéis, la ‘operación biquini’, y comenzamos a controlar mucho más lo que comemos. Por suerte, con el calor apetecen platos ...

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Las frutas y verduras deben ser una parte importante de nuestra dieta diaria. Son alimentos saludables que contienen vitaminas y minerales. Además, nos pueden ayudar a llevar una vida sana. También nos pueden ayudar a protegernos contra algunas enfermedades. Muchos de nosotros nos beneficiamos de comer más frutas y verduras como parte de una dieta regular y equilibrada. Es ideal para llevar un est ...

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Cuando has pasado por una operación de vesícula comienzas a buscar alternativas a tu alimentación convencional, surgiendo opciones como la leche de almendras para la vesícula. Pero también se vuelve común con muchas de estas alternativas sucede que terminas por no saber si intentar incluirlas o no a tu dieta por miedo a que terminen generando reacciones adversas que causen daños a tu organismo. ...

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Si desconoces cómo sustituir la manteca de cerdo, lee en detalle es artículo. En la gastronomía, existen una gran cantidad de ingredientes que se pueden considerar poco saludables para el cuerpo, ya sea porque alguno de sus componentes pueden tener efectos secundarios, la posibilidad de causar alergias, o porque simplemente no son sanas para el organismo. Uno de estos efectos a tener en cuenta es ...

dieta hipocalórica dieta vegana dieta mediterránea ...

Existe una gran variedad de dietas, con frecuencia aparecen nuevas opciones que aseguran resultados increíbles sin mayor esfuerzo. Debes saber que muchas de estas dietas no sólo son para la pérdida de peso, básicamente porque muchas personas hoy en día han decidido realizar cambios en su alimentación para proteger la salud y organismo. Probablemente algunas de estas personas decidan optar por ci ...

Los cereales ecologicos son mucho mejores que los cereales normales debido al hecho de que contienen nutrientes totalmente naturales y no se les ha agregado ninguna cantidad de productos químicos para que crezcan más rápido. El procesamiento natural de estos cereales es una gran bendición para los niños desde que obtienen todos los nutrientes tal como los pretendía la naturaleza. Sin los efectos n ...

alimentación y hábitos saludables salud en el hogar

¡Qué calor hace! es una de las frases más escuchadas a estas alturas del verano. En Vivienda Saludable siempre insistimos en la importancia de tener una casa bien acondicionada para soportar las altas temperaturas, pero no solo esto es importante. En lo que se refiere a nuestra alimentación en la época estival, conviene realizar algunos cambios en la dieta para combatir la hidratación, la fatiga y ...