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Recetas sanas

Si te preocupa tu alimentación e intentas que lo que cocinas en casa sea lo más sano posible, has llegado al mejor sitio. Descubre aquí una enorme variedad de recetas sanas y equilibradas, tanto por los ingredientes que se usan para prepararlas como por los métodos de elaboración empleados, que te permitirán comer bien todos los días sin apenas esfuerzo. 


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batidos

Disfrute de un delicioso "batido de pera verde" para el desayuno o la merienda. Está lleno de ingredientes de superalimentos, por lo que es muy bueno para ti. Las peras, el ingrediente estrella de este bizcocho, tiene más nutrientes por caloría que calorías por nutriente (sorprendente ya que son muy dulces). Son lo que yo llamo Smart Carb. y son una buena fuente de fibra dietética, vita ...

salud batido

Un batido dulce de mango y plátano para el desayuno o un refrigerio es simplemente delicioso y lleno de superalimentos. Es un batido naturalmente dulce que es rápido y fácil de hacer. Además, está lleno de súper frutas, lo que significa que obtendrás muchos nutrientes de un batido similar a un postre. ¡Los mangos, el rey de las frutas, saben tan bien que la gente olvida que también son saludables ...

batidos salud alimentos

Esta receta de batido de fresa y durazno verde está llena de superalimentos saludables, lo que significa que está llena de beneficios para la salud. También es muy fácil de hacer. Este es el tipo de cosas que preparo por la mañana para un excelente desayuno saludable. Además, puedes prepararlo para una merienda y es tan rico que es como tener un postre sin toda esa azúcar. Ingredientes del batid ...

planta stevia beneficios de la stevia propiedades de la stevia ...

La estevia es una planta originaria de Paraguay y Brasil, que cura la diabetes y otros males. La Stevia rebaudiana es el nombre científico de planta que vulgarmente se le conoce como “Estevia”, “Hierba dulce” o “Kaá Heé” y que sirve para tratar varias enfermedades, entre ellas la diabetes. Beneficios en la prehistoria Es consumida por los indígenas guaranís d ...

ejercicios deporte

Aunque parezca un verdadero reto bajar de peso, realmente es más sencillo que lo que parece. Deja de utilizar rutinas que garantizan pocos resultados y sigue los siguientes ejercicios para bajar de peso que te presentaremos a continuación. ¿Estás buscando perder grasa corporal de forma rápida, sin tener que perder toda una tarde haciendo ejercicios? Los consejos que te presentaremos garantizaran ...

arándanos alimentos saludables antioxidante ...

En el día de hoy trataremos sobre el rey de nuestra tienda, el más dulzón de todos y el cual nunca te cansarías de comer. El cual es conocido como arándano. Una fruta muy deliciosa y versátil para incluirla a tu alimentación. Los arándanos rojos o cranberries como les denominan los ingleses son bayas del arbusto Vaccinium macrocarpon, propio de Norteamérica, así lo denominaron en 1620 los prime ...

mente sana dietas balance ...

Seguramente muchas y muchos de nosotros nos hemos encontrado en la disyuntiva de cómo hacer o cómo es la manera más efectiva para bajar de peso, bueno, si es así este post te ofrecerá todas las ideas claras que debes de tomar en cuenta antes de empezar alguna dieta. Comer de todo y no engordar ¡Claro que sí! Basta con reducir el consumo de los alimentos más calóricos y aumentar la ingesta de ...

cáncer leucemia tipos de leucemia ...

Todos los cánceres tienen una enorme complejidad en cuanto a su desarrollo, evolución y mucho más en su tratamiento, pero las leucemias se llevan el "premio" en cuanto a su dificultad para el tratamiento. Formas de leucemias agudas y crónicas - Leucemias linfoides agudas. - Leucemias linfoides crónicas. - Leucemias mieloides agudas. - Leicemias mieloides crónicas. Sabemos que l ...

el alzheimer enfermedades neurológicas tratamiento para el alzheimer ...

La enfermedad de Alzheimer es un tipo de demencia que aunque suele darse en personas de más de 65 años, se ha comprobado que en algunas personas con especial predisposición puede empezar entorno a los 45 años, aunque son casos más concretos. Se trata de una enfermedad mental y neurológica de tipo degenerativo. Suele comenzar de forma muy insidiosa, con síntomas poco específicos (alteraciones d ...

alimentación balanceada consejos nutricionales almuerzo ...

Todos estamos de acuerdo con que el desayuno es la base de una dieta adecuada. Es la mejor manera de empezar el día, y por tanto no podemos renunciar a tomar un buen desayuno que nos aporte la energía suficiente para poder afrontar nuestra rutina. Pero también hay una comida que es igual de importante y a la que a menudo no las solemos saltar creyendo que esto no traerá ninguna complicación a nues ...

alimentos nutritivos recetas caseras medicina natural

Los alimentos nutritivos son aquellos repletos de vitaminas y minerales que presentan una elevada concentración de nutrientes, sin grasas y sin colesterol que nos aseguran un buen aporte nutritivo aunque lo consumamos en pequeñas cantidades. Existen otros alimentos como la sandía y el pepino que son muy saludables pero de baja densidad nutricional ya que nos permiten consumir grandes cantida ...

valeriana remedio casero efectos de la valeriana ...

La Valeriana es una de las plantas medicinales más difundidas y conocidas en por todo el mundo. El uso de la valeriana como relajante, tranquilizante y equilibrador del ritmo sueño – vigilia es bien conocido; sin duda una de las plantas medicinales más vendidas en el mundo entero. Valeriana y sus características Es una herbácea perenne, que pertenece a la familia Caprifoliaceae y subfami ...

ántrax cutáneo tratamientos caseros enfermedad infecciosa ...

El ántrax es una enfermedad infecciosa muy peligrosa. Está producido por una bacteria denominada bacillus anthracis y tiene tres órganos diana sobre los que actúa, que son: piel, pulmones e intestino. Hoy voy a basarme solamente en el ántrax cutáneo, pero cualquiera de los tres de no ser tratado tiene evolución mortal. La infección por ántrax cutáneo comienza como una pequeña picadura parecida a l ...

Pólipo en la vejiga: síntomas, régimen , extirpación y recuperación El pólipo o tumor vesical tiene la particularidad de ser en muchos casos recurrente con un potencial de agresividad en ocasiones esencial. "De ahí que es importante no pasar por prominente las señales de alarma para actuar a la mayor brevedad ", sugiere el doctor Richard Mallet, urólogo y vicepresidente de la Asociación ...

jugo de arándanos beneficios para la salud salud

El arándano es una fruta en otros países conocido como Vaccinium, Desde la antigüedad en tierras indígenas americanas, se utilizaba mucho esta fruta para tratar las enfermedades de las vías urinarias. estudios han dado de resultado que la fruta del arándano tiene propiedades anti bacterianas, y la hace adecuada para enfermedades de infección de orina. Por lo tanto, no debes perderte de los sorpren ...

adelgazar dieta cetogénica

Estos son los conceptos básicos de la dieta cetogénica: la dieta tiene como objetivo obligar a tu cuerpo a usar un tipo diferente de combustible. En lugar de depender del azúcar (glucosa) que proviene de los carbohidratos (como granos, legumbres, verduras y frutas), la dieta cetogénica se basa en cuerpos cetónicos, un tipo de combustible que el hígado produce a partir de la grasa almacenada. Quem ...

sopas frías recetas para el verano recetas saludables ...

Podríamos decir que son tres los pilares para mantener un estilo de vida saludable: ejercicio, buena alimentación y cuidar de nuestra salud mental. Así, con el verano llamando a las puertas, parece que damos más importancia que nunca a eso de ponernos en forma, ya sabéis, la ‘operación biquini’, y comenzamos a controlar mucho más lo que comemos. Por suerte, con el calor apetecen platos ...

frutas verduras alimentacion saludable

Las frutas y verduras deben ser una parte importante de nuestra dieta diaria. Son alimentos saludables que contienen vitaminas y minerales. Además, nos pueden ayudar a llevar una vida sana. También nos pueden ayudar a protegernos contra algunas enfermedades. Muchos de nosotros nos beneficiamos de comer más frutas y verduras como parte de una dieta regular y equilibrada. Es ideal para llevar un est ...

CREMAS OTOÑO

Empezamos nueva semana otoñal con una crema ideal para esta época del año, con ingredientes de plena temporada. Se trata de una crema de boniatos y champiñones. Podemos tomarla como primer plato a mediodía o incluso como plato único por la noche. La preparación es muy sencilla y rápida y ya veréis como disfrutáis de ella, una crema muy otoñal, sin duda. Aquí tenéis la receta completa. INGREDIENTE ...