¿Buscas una receta que combine frescura, sabor y bienestar? ¡Estás en el lugar correcto! Hoy te comparto una ensalada nutritiva de pollo, manzana y aguacate que no solo es ligera y deliciosa, sino que también está repleta de nutrientes esenciales. Perfecta para esos momentos en los que anhelas algo refrescante y saludable, esta ensalada es una excelente alternativa para un almuerzo balanceado o una cena ligera. Además, con ingredientes frescos y naturales, es una explosión de sabores tropicales que encantará a todos en casa.
El toque crocante de las nueces, la dulzura natural del aguacate y la manzana, y la frescura de las hojas verdes hacen de esta ensalada un plato completo, lleno de texturas y contrastes. Además, el aliño a base de yogur griego y jugo de naranja le aporta un giro revitalizante, sin sacrificar el sabor, pero manteniendo el equilibrio saludable que todos buscamos.
Ingredientes para cocinar el pollo:
1/2 cebolla.2 dientes de ajo.
1 hoja de laurel.
350 g de pechuga de pollo.
Pimienta negra al gusto.
Sal al gusto.
Ingredientes para la ensalada:
2 manzanas (verde y roja).Jugo de limón recién exprimido.
1-2 zanahorias.
1 aguacate.
1/2 cebolla morada.
Brotes de lechuga con espinacas y rúcula.
Nueces de macadamia (opcional).
Semillas de sésamo y queso feta para decorar.
Ingredientes para el aliño:
Jugo de 1/2 naranja.1 cucharadita de miel.
155 g de queso fresco batido 0%.
2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra.
Pimienta negra al gusto.
Sal al gusto.
Preparación paso a paso:
TOCA LA IMAGEN PARA VER LA VIDEO RECETA CON EL PASO A PASO.
