Ensalada de Pollo, Aguacate y Quinoa

¿Quieres disfrutar de una ensalada deliciosa y saludable? ¡No busques más! Te presentamos la mejor receta de Ensalada de brócoli con quinoa y lima: la receta perfecta. Ingredientes 1 taza de quinoa 2 tazas de agua 1 cabeza de brócoli 1/4 de taza de cebolla roja picada 1/4 de taza de cilantro picado 1/4 de taza de jugo de lima 2 cucharadas de aceite de oliva 1/4 de cucharadita de sal Pimienta neg ...

Ensalada de quinoa, pollo, uvas y almendras Ingredientes: 1/2 taza de quinoa Sal y pimienta a gusto 2 cucharadas de aceite de oliva o tu aceite favorito 1 cucharada de vinagre de manzana o de vino Una pechuga de pollo (limpia o rebozada) en tiras 1 taza de uvas frescas verdes, troceadas 1/2 taza de almendras tostadas 1 ramita de perejil o cilantro Preparación: Enjuaga la quinoa con agua fría y cue ...

Desayuno Vegetariano con Frijol y Quinoa INGREDIENTES Quinoa de coco: 1 taza de quinoa 1 taza de leche de coco 1/2 taza de agua Frijoles negros: 1 lata de frijoles negros 1 cucharadita de ajo en polvo 1 cucharada de aceite de aguacate u oliva Semillas de calabaza picantes: ¼ taza de semillas de calabaza crudas ¼ de cucharadita de cayena 1/2 cucharada de aceite de aguacate u oliva Otros ingredient ...

Ingredientes (para 4 personas): 1 taza de quinoa 3 tazas de agua 2 zanahorias 1 cebolla ½ calabacín Sal Pimienta Aceite de oliva virgen extra 3 o 4 cucharadas de harina de garbanzos 1 huevo Tortitas de maíz Semillas de sésamo negro Para la mayonesa de aguacate: 1 aguacate maduro 1 huevo ½ cebolla tierna Aceite de oliva virgen extra Limón Sal Elaboración: Lavamos bien la quinoa para q ...

Desde que descubrí la quinoa, siempre intento tener en la despensa, por todas sus propiedades nutricionales y por lo fácil que es de preparar. Realizo platos con ella que antes hacía con pasta o arroz, como son las ensaladas. En 15 minutos se cuece en el microondas y sólo tenemos que añadir los ingredientes picados. 2 ó 3 raciones: -200 g. de quinoa (una bolsita) enjuagada (una taza y media) -el ...

Después de descubrir la quinoa y sus supuestas multipropiedades no paro de hacer pruebas con ella... Ensaladas, Guisos, Purés.... El tipo y la cantidad de verduras utilizadas puede variar según el gusto (eran las que tenía en casa en ese momento), se pueden mezclar con hojas frescas, espinacas, maiz, atún, pollo.... INGREDIENTES (2-3 Pax) 250 Gr. Quinoa lavada y cocida 1 Tomate Raf pequeño cortad ...

La quinoa es un super alimento y no debe faltar en tu lista de supermercado,no solo por su delicioso sabor y versatilidad sino por sus múltiples beneficios para la salud entre ellos que es rica en aminoácidos contribuyendo así al desarrollo cerebral, tiene indice glucémico bajo, está compuesta por minerales como calcio, hierro y magnesio, fósforo y vitaminas (B1, B2, C y E), tiene un alto contenid ...

Por fin una receta con quínoa !! deben estar gritando varios Y si, es la primera receta con Quínoa que subo al blog y quiero contarles para los que no saben que la Quinoa es uno de los alimentos más completos y ricos que existen junto con la Sémola (cous-cous), lo que la hace perfecta como almuerzo completo y se adapta a la dieta de grandes y chicos. Rica en fibra, vitaminas, minerales. No contien ...

PUDIN DE QUINOA Y BRÓCOLI INGREDIENTES: 1 taza de quinoa 1/2 cebolla rallada 1 ó 2 zanahorias ralladas 1 brócoli pequeño (7-8 flores) 2 huevos 1/2 taza de leche 1 cucharada de aceite sal a gusto pimienta a gusto orégano a gusto queso parmesano rallado PREPARACIÓN Lavar la quinoa, y cocerla en 3 tazas de agua durante 15 minutos. Una vez cocida, colar y reservar. Picar y rallar las verduras,sofreír ...

Pseudo tabule con quinoa y aguacate. Hola a todos…. Aquí os presento una ensalada preparada básicamente como un Tabule, esa deliciosa ensalada árabe, sanísima y fácil de preparar, pero en esta ocasión en vez de utilizar el cous cous, le he puesto esa maravillosa semilla de la quinoa, una planta con infinidad de propiedades tanto nutricionales como medicinales, cultivada principalmente en Lo ...