Ensalda de Atun Estilo Mexico

Hola gente linda !!

Como va la semana espero que super bien yo ando muy agobiada por el calor, a pesar de que soy de un país caliente como Mexico el hecho de ya no vivir en el y pasar casi que el año entero en un clima húmedo lluvioso y con frío la mayor parte del año hace que en verdad me agobie demasiado, como tal pocas ganas me entran de cocinar algo al horno, con caldo o baja temperatura, lo único que deseo es comer muy fresco, rápido y con sabor.


Aquí les traigo la tradición de la casa, ensalada de atún claro, tiene sus cambios hechos por mi, para dejarla aún mas rica de lo que es, Pero la base es la misma.

Vamos a ello, piensa en algo rápido, que no te lleve mucho tiempo que deleite tu paladar y que encima de ello nutra. Nada mas facíl que esto.

Pensaras y la mayonesa que onda? tiene muchas calorías y si te digo que es de soya. recuerda que al día de hoy todo se puede sustituir para comer lo mas sano posible.


Sin mas te dejo con esta ensalada para ver los ingredientes y la forma de hacerlo.

Simplemente darle click al video



RECUERDA SI TE GUSTO DARLE UN LIKE AL VIDEO Y AL POST CON ELLO ME AYUDAS MUCHO

GRACIAS Y NOS LEEMOS EN EL SIGUIENTE POST

Fuente: este post proviene de von, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Creado:
¿Qué te ha parecido esta idea?
Esta información nunca debe sustituir a la opinión de un médico. Ante cualquier duda, consulta con profesionales.

Esta idea proviene de:

Y estas son sus últimas ideas publicadas:

Recomendamos

Relacionado

von
beneficios del plátano blogger de cocina bolo de banana ...

Hola Gente linda!! Hoy les traigo un postre deliciosoooo!! en verdad no encuentro las palabras para describir este postre tan rico, hace mucho tiempo probe el pan de plátano en Mexico super rico pero algo no terminaba de gustarme quizás era lo seco que sabia. Un buen día probe el pan de plátano estilo Brasil me pareció delicioso pero ellos mezclan dos estilos de plátano queda rico, pero seguía s ...

von
cenas de navidad cenas esta navidad 2017 cenas facil de hacer ...

Hola gente linda!! Como vamos con las cenas. Recordar que, no debemos pasarnos, después nos comen los remordimientos de como vamos a bajar esos kilos, Un consejo que yo hago al día siguiente de ver tenido una cena. Es comer ensaladas y cosas muy ligeras para quitarme un poco de sentimiento de culpa y continuar con las cenas y mas cenas. Ahora bien si puedes hacer algo de ejercicio mejor que mej ...

von
alta cocina alta reposteria cenas ...

Hola gente linda !! Cuantos días sin escribir por aquí, confieso que los hecho de menos. Pero como toda persona a veces necesitas un break para volver cargar y fue mi cumpleaños me fui a mi querido Mexico. no todo fue disfrutar también tuve tiempo de reinventarme en recetas, y mascarillas que pronto verán en mi canal (voncocina). Pero hoy les traigo un delicioso, postre muy facíl de hacer que ...

Pescados Tapas

PESCADOS Bueno otro año mas empieza la temporada de almadraba en el que los meses de Mayo y Junio son claves para su captura y como no podria ser otra, hoy vamos a llevar un Tataki de Atun en el que no tiene ninguna complejidad su elaboracion asi pues creo que la mejor forma es mostraros esta sencilla receta llena de sabor intenso en donde su sabor es inexplicable De Jose Carlos Monje-La Cocina de ...

Cremas Sopas y Ensaladas Gastronomia receta ...

Hola amigos, ¿Qué tal? Aquí les traigo una receta súper reconfortante para esos días de frío, es bien sencilla y rápida de hacer, además muy saludable, se trata de una Sopa de Tomates express llena de sabor. Aquí en casa somos de Sopas, cremas y caldos, nos encanta, acompañado de un pancito para mi marido es la gloria, a mi me gusta disfrutarla así solita, o bien con algunos brotes o semillas enci ...

von
alta reposteria beneficios de la zanahoria bizcocho de zanahoria ...

Hola gente linda !! Como estan ? hice un paron en mi blog y canal, pero les cuento brevemente. Como muchos de ustedes saben vivo en Irlanda desde hace 5 años y como tal llegue encontré mi piso donde me sentía super a gusto pero claro aquí se vive del alquiler hasta que el dueño te dice que te tienes que mover porque quiere su piso. Pues sin mas, en 3 semanas tuve que buscar piso encontrar uno qu ...

von
alta reposteria beneficios del mango blog de cocina ...

Hola gente linda!! hoy les traigo un postre lindo de esos que enamoran que gustan mucho, porque son facíles de hacer, con ingredientes buenos para encontrarlos, cuantas veces decimos no puedo hacer postres es muy dificil pues hoy les traigo algo que lejos de ser facíl, tiene fruta fresca tropical como es el mango. El mango siempre es relacionado con una fruta tropical y si lo usamos en postre es ...

von
alta cocina caldo de garbanzos caldos ...

Hola gente linda !! Bueno días, como va esos nuevos hábitos de comer sano, espero de maravilla con mis recetas que les he subido y las que vienen no pasaras hambre ninguna y aprenderás a cocinar nuevos sabores con ingredientes que están alcance de todos. Hoy les traigo un rico caldo, con garbanzos cuantas y cuantas veces pensamos en un caldo, después de una buena fiesta o un día muy frío. Perooo ...

aguacates recetas huevos rellenos huevos rellenos de aguacates ...

Esta receta son para los amantes de lo huevos rellenos, si piensas como yo, que da igual de que estén rellenos los huevos, que no se porque siempre están buenos como estos huevos rellenos de aguacates, los hice porque como ya sabéis el verano esta a la vuelta de la esquina y vamos tarde a la hora de cuidarnos, así que hice estos huevos un día para la cena, y cual fue mi sorpresa que fue todo un éx ...

Los higos vienen a recordarnos que empieza el final de verano, que el otoño esta a la vuelta de la esquina y que la rutina amenaza con volver en breve a instalarse en nuestras vidas. A lo mejor solo me pasa a mí, pero es algo que me ocurre todos los años cada vez que recojo los higos de mi higuera. Y no es una cosa que me agobie o me parezca mal, la verdad es que yo amo la rutina, las cosas en s ...