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Albóndigas de pollo con salsa de tomate con aceitunas

Si además las acompañas de un poco de arroz, tienes un platazo sano, rico y completo perfecto para la comida de cualquier día.

Albóndigas de pollo con salsa de tomate con aceitunas


Estos son los ingredientes que necesitas para esta receta:

Para la salsa:

1kg y medio de tomates rojos


1 Cebolla


Sirope de dátiles o Edulcorante


10 Aceitunas verdes


10 Aceitunas negras

20 Alcaparras


1 Chorrito de vino blanco


Perejil en polvo


Ajo en polvo
Para las albóndigas:

700g de pechuga de pollo picada

 2 Huevos

 3 Cucharadas de Harina de avena integral

 Sal rosa del Himalaya

Proceso:

Mezclamos los ingredientes de las albóndigas hasta que quede una mezcla homogénea y les damos forma, reservamos.

Lavamos y cortamos en daditos los tomates y los ponemos en una olla.

Cortamos la cebolla en daditos y la incorporamos con los tomates.

Tapamos con la tapadora y llevamos a ebullición, cuando arranque a hervir poner a fuego medio y dejar cocinar hasta que reduzca todo el agua que sueltan los tomates.

Seguidamente añadimos el chorrito de vino blanco, las alcaparras y las aceitunas cortadas en rodajitas.

Sazonamos con perejil y ajo en polvo.

Por último y cuando el sofrito esté listo, agregamos edulcorante al gusto.

Marcamos las albóndigas en una sartén para que se sellen, las añadimos a la salsa y cocinamos juntas durante 15-20min a fuego bajo.

¡Listo! Ya tenemos nuestras Albóndigas de pollo con salsa de tomate con aceitunas




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