5 alimentos Sanadores y Purificadores

Tenía muchas ganas de hacer arroz con leche de coco, desde que se lo vi hacer a Jamie Oliver en uno de sus programas. Hoy mirando su libro Las comidas de Jamie en 15 minutos encontré la receta y como en la despensa tenía todos los ingredientes, decidí cocinarlo. El arroz es el acompañamiento perfecto de un delicioso salmón al té verde, una rica y equilibrada comida. Ingredientes: Para el salmón: ...

En este artículo, exploraremos los 10 super alimentos principales que deberías considerar incluir en tu dieta. Los super alimentos han ganado gran popularidad en los últimos años debido a sus numerosos beneficios para la salud. Estos alimentos ricos en nutrientes son ricos en vitaminas, minerales y antioxidantes, que pueden ayudar a mejorar tu bienestar en general. Otros artículos que te pueden gu ...

Aquí te mostramos 7 alimentos que pueden ayudar a reducir la inflamación del páncreas. El páncreas es un órgano crucial responsable de producir hormonas y enzimas que regulan la digestión y los niveles de azúcar en la sangre. Cuando el páncreas se inflama, puede causar una serie de problemas digestivos y metabólicos, como pancreatitis y diabetes. La inflamación del páncreas puede ser debilitante y ...

Sin duda el salmón es uno de los pescados más saludables que podemos encontrar en nuestra pescadería. Gracias a su alto contenido en omega 3, cuando consumimos salmón estamos cuidando nuestro corazón, por lo que es un alimento altamente recomendable en nuestra dieta. Con un delicioso sabor y una textura característica, estoy segura de que el salmón es uno de los pescados habituales en tus menús. ...

¿Qué es la salud intestinal? Lo primero que debes saber es que la salud intestinal está relacionada con el estado general de salud y bienestar. Mucho más allá de procesar alimentos, el intestino juega un papel clave en la producción de energía y la regulación de la digestión, la inmunidad, el metabolismo y el equilibrio emocional. Se ha intuido que los problemas relacionados con el intestino, como ...

Recetas con salmón El Salmón es uno de los pescados más consumidos en el mundo occidental y podemos encontrarlo tanto en estado salvaje con unas calidades excepcionales y en estado de cría de los cuales solemos consumir la mayoría ( aunque se ha conocido ultimamente que colorean sus carnes con productos quimicos para que tengan ese buen color naranja brilante), es por es que decido traer recetas ...

Descubre cómo debes planificar tu alimentación para evitar alergias y resfriados. Te damos un menú muestra para que te sea más fácil.

La naturaleza nos ha brindado varios alimentos que pueden ayudar a reducir los niveles de colesterol de manera natural. Tener niveles altos de colesterol puede ser un riesgo para tu salud y aumentar las posibilidades de desarrollar enfermedades cardíacas. Para mantener una salud óptima del corazón, es crucial adoptar una dieta equilibrada y realizar cambios en el estilo de vida. En este artículo, ...

   Para mantener el peso “a raya” es necesario hacer esfuerzos en la alimentación. Por supuesto, no se trata de dejar de comer demasiadas cosas, pero sí de intentar consumir y tener nuestra despensa llena de alimentos saciantes que nos ayudarán no solo a perder peso, sino también a no “coger” los kilos después de haberlos perdido. Aquí os muestro una lista de los mejores al ...

No siempre tienes que comer los nachos con guacamole ¡Hoy queda demostrado! Anímate a probar el pico de gallo, que es una salsa originaria de México que sirve de acompañamiento en muchas recetas como ensaladas, pasta, carne o pescado. A continuación, tienes el contenido del post de hoy, al que puedes acceder directamente pinchando encima de cada título que te interese: Pico de gallo: Por q ...