Barras energéticas fáciles

1.5 taza de avena
1/2 taza de nueces de cualquier tipo (mezcla de nueves, cacahuate, almendra)
1/2 taza de fruta deshidratada (pasas, durazno, manzana, higos etc.)
1/4 taza de semillas (girasol, chia, piñones, calabaza)
1 cucharadita de canela molida
1 pizca de sal
1.25 taza de leche
1 huevo
1 cucharadita de vainilla
Precalentar el horno a 180 grados
Mezcla ingredientes secos.
Mezcla ingredientes húmedos.
Mezcle los ingredientes
Colocar en un molde de 9×9 pulgadas engrasado o con papel para hornear.
Hornear por 40min
Cortar en porciones con una cortadora de pizza o un cuchillo muy filoso

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Creado: 04/05/2015 08:05

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