Cocina con Alex: Smoothie de platano

Otro rico smoothie, esta vez de kiwi. Aunque ya conoceréis los beneficios del kiwi a parte por su contenido en magnesio, fibra y vitamina C, ayuda a bajar el estrés, beneficia la visión, es antiinflamatorio, ayuda a disminuir los riesgos cardiovasculares y mejora el funcionamiento del aparato digestivo. A que esperáis a probarlo. Empezamos. Ingredientes: 1 Kiwi 1 plátano 1 yogur de piña 1/2 vaso d ...

Vamos a empezar con la operación bikini!!! Y que mejor que un buen batido de frutas para desayunar? Eso y unas tostadas, hacen un desayuno completo y totalmente sano. Ingredientes: 6-8 fresas1 naranja1 plátano4 cubitos de hieloPreparación: Limpiamos y pelamos la fruta. La hacemos a trozos y la ponemos en el vaso de la thermomix. Añadimos los cubitos y trituramos a velocidad 5 hasta que notemos que ...