Claves para endulzar la vida de manera saludable

Los dulces y postres suelen ser los primeros en ocupar la lista de aquellos alimentos que debemos evitar si queremos controlar nuestro peso o si padecemos de diabetes. Sin embargo, aplicando una serie de consejos, podréis elaborar deliciosos postres sin miedo a que vuestra salud se resienta. Estos consejos cobran especial importancia en fechas como la Navidad, época del año en la que los

Hoy os hablamos de la estevia, planta originaria de Sudamérica, que es cultivada en la actualidad en numerosos lugares del mundo. Junto a otros alimentos, de los que ya os hemos hablado en artículos como; beneficios de los pistachos en la diabetes tipo II o lácteos que sirven para prevenir diabetes tipo II y obesidad, esta planta puede ayudar a mejorar la vida de muchas personas.Seguir leyendo »

Alguna vez te has detenido a pensar en lo que realmente significa cocina sana? No, no me refiero a esas dietas de moda que vienen y van, ni a contar obsesivamente las calorías de cada bocado. Hablo de esa sensación de ligereza, de bienestar, de energía que se siente al alimentarse de manera equilibrada. Te suena familiar? La cocina sana es, en esencia, una forma de entender la alimentación donde ...

En la base de una vida saludable se encuentra la práctica de ejercicio físico y, por supuesto, una alimentación sana y equilibrada. Estos dos factores ayudan a prevenir enfermedades y nos proporcionan un mayor bienestar, tanto físico como psicológico. Te damos unos sencillos consejos para un estilo de vida saludable y aprender hábitos beneficiosos para tu día a día. Qué es un estilo de vida ...

HOLA AMIGOS: Les informo que a partir de ahora voy a mandarles recetas aptas para diabéticos y consejos útiles beneficiosos para todos aquellos que padecemos la enfermedad. Recuerden: LA DIABETES NO TIENE CURA, ES PROGRESIVA Y POR AHORA SOLO PODEMOS CONTROLARLA. LOS AMO. DIOS LOS BENDIGA A TODOS. ONLEE

Hay muchas fechas en las que queremos hacer un regalo a alguien especial, y casi siempre pensamos: ¿Qué le regalo? ¡Si ya tiene de todo!. Sí, tiene de todo, y tú lo que no tienes son ideas para regalarle algo.Esta situación es complicada, y puede pasarnos con cualquier ocasión, especial o no: Buscando un regalo para San Valentín Un regalo para el día del padre Regalos para el día de la madre Para ...

Con esta receta participo en el reto del mes de Marzo de 2016 en Color y Sabor de Temporada.Ha llegado la primavera a mi cocina y la inauguramos con una ensalada muy refrescante.El kiwi merece ocupar un lugar de honor en nuestra dieta, no solo por su sabor dulce, fresco y perfumado, sino también por los beneficios para nuestra salud. Ofrece muchas posibilidades en la cocina, ya que con esta fruta ...

Queridos amigos, ya estamos aquí con otro post, tocando de nuevo el tema de la Navidad, todas las ideas son pocas, así que vamos a recopilar todas las que podamos para ir creando nuestro menu navideño. De momento seguimos con los postres y dulces, que son parte importante y muy protagonistas en todas las fiestas. Hoy os traigo unos bocados de chocolate para poner en la mesa, tanto para postres, me ...

Hago un paréntesis en mi parón veraniego para aconsejarte sobre los tipos de vino que podemos encontrar para endulzar nuestras recetas. Conocemos bien el papel que juega el vino en el maridaje de los platos, pero ¿sabes de su importancia cocinando?En este artículo te cuento algunas pautas al respecto, que te resultarán muy útiles en tus platos. Así que, vete a tu vinoteca o tienda de vinos online ...

No hay nada mejor que comer unos buenos bombones para esta Navidad. Puedes servirle a tus invitados unos deliciosos bombones navideños a la hora del postre. Mira estas recetas de bombones en este artículo. La Navidad es una época para dar amor y reconciliarse con el prójimo, sin embargo también es una época donde nos lucimos en la cocina y los postres es uno de los platillos mas esperados. Hoy t ...