RECETAS DUKAN

8 cc.----  Salvado de avena.
2 cc.----  Salvado de trigo.
3 cc.----  Leche desnatada en polvo.
250 gr.-  Queso Batido Desnt.
1 .-------- Tacita de café.
4.---------  Claras de huevo.
2 cc.------ Edulcorante.
1.--------- Sobre gasificante ó Levadura.


        Se bate tobo bien en la batidora, a continuación a los moldes y al horno precalentado a 160º unos 30 minutos . Los últimos 10 minutos  subir el horno a 200º.
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Ingredientes para 100 comensales 4 cs salvado de avena.,3 cs yogur natural 0 % MG,1 huevo,1cc levadura royal,1 cs maizena.,2 cs edulcorante Precalentar el horno a 180C Mezclar todos los ingredientes con un tenedor. Repartir la masa en 12molde de magdalenas de silicona,para que no salgan gordas. Hornear unos 10 min. Enfriar

Ingredientes para None comensalessalvado de trigo,salvado de avena,edulcorante,cacao Valor,leche,huevo,harina Pastelitos de chocolate para dieta Ingredientes: 2 cucharadas grandes de salvado de avena 1 de salvado de trigo 1 de harina normal 7 de leche líquida 3 de cacao Valor 1 cucharadita pequeña de levadura R ...

Ingredientes para None comensalessalvado de avena,salvado de trigo,leche,sal,sacarina,agua,leche en polvo,maicena,levadura Ingredientes:4 cs salvado de avena3 cs salvado de trigo60 gr leche en polvo (4 cs) (tolerado)2 cs maicena (tolerado)1/2 cc sal1 dado de levadura levital (25 grs)75 ml agua tibia50 ml leche tibia1 cc bicarbonato1 sb sacarina polvoElaboración:Templamos la leche y deshacemos la ...

Hace unos días os hablaba en otra entrada del blog de la virtudes del salvado de trigo. Hoy, haré lo mismo con otro salvado de igual o, incluso, más popularidad: el de avena. También es utilizado por muchas personas que siguen la famosa dieta Dukan. El salvado de avena es el resultado del refinamiento del grano de avena. Su principal ventaja es la gran cantidad defibraque posee, y que a su vez ...

Ingredientes: 1 Kg. de Requesón. 3 huevos 3 cucharadas de Maicena 1 sobre de levadura 3 cucharadas de cacao en polvo (especial dieta, bajo en calorias) 2 Cucharadas de leche desnatada 10 Cucharadas de edulcorante Estracto de vainilla Elaboración: Mezclamos la yemas y el adulcorante. Agregamos el requesón, la leche, la esencia de vainilla, la levadura y la Maicena y mezclamos bien. Aparte, bati ...

Bueno esto es lo mas parecido a un donuts que he podido conseguir para la dieta Dukan, he hecho dos masas iguales pero condiferente harina, os pongo las dos recetas porque las dos estan muy buenas aunque en casa nos ha gustado mas la 1º receta1º Donuts (de salvado de trigo)260gr de leche desnatada1 clara 2 cucharaditas de postre de aroma de mantequilla3 cucharadas de edulcorante liquido1/2 cuchara ...

INGREDIENTES PARA EL BIZCOCHO3 CUCHARADAS DE SALVADO O COPOS DE AVENA MOLIDOS1 YEMA2 CLARASEDULCORANTE AL GUSTOAROMA DE RON UN CHORRITO 1/2 BOTELLíTA PEQUEÑA1 YOGUR NATURAL1 CUCHARADITA DE TAMAÑO CAFE DE CACAO DESGRASADO.INGREDIENTES PARA EL FLAN1/2 VASO DE AGUA 100 ML1/2 VASO DE LECHE DESNATADA 100 ML1 SOBRE DESGRASADO DE FLANAROMA DE VAINILLAEDULCORANTE1 CUCHARADA SOPERA DE LEVADURA EN POLVOELAB ...

Ingredientes para None comensales 8 cucharadas de salvado de avena,8 cucharadas de salvado de trigo,3 huevos,5 claras de huevo,2 yogures naturales,2 cucharadas de queso batido,2 cucharadas de edulcorante líquido,1 sobre de levadura,1 cucharadita de aroma de limón 1 Montamos las claras a punto de nieve y reservamos. Batimos las yemas, junto a los demás ingredientes. 2 Juntamos las claras co ...

Tarta de queso light y gelatina Ingredientes: 2 huevos 250 grs de queso batido 0/0 2 yogures naturales desnatados 2 cucharadas soperas de maizena 100 ml de leche desnatada edulcorante al gusto 1 sobre de gelatina sin azúcar Ralladura de limón Preparación: Horno precalentado a 180 Se baten los huevos hasta que queden espumosos, añadimos los yogures y el queso y ralladura, ...