Estar y mantenerse esbelta, tener una buena figura y sentirse, a la vez, llena de energía, mostrar un aspecto fresco y una piel lisa es el sueño de cualquier mujer. Pero esto sólo se consigue si da a su cuerpo todo lo que necesita con una alimentación hecha a medida. Las recetas de este libro responden a las elevadas exigencias que su organismo establece en este momento con respecto a la alimentación: exige ante todo lo mejor.
A partir de los 40 el cuerpo reduce la producción de hormonas y aumenta la aparición de radicales libres. Estos dos factores son los responsables de la reducción de la vitalidad, el aumento lento del peso y la disminución de la elasticidad de la piel y del tejido conjuntivo. Sin embargo, a través de una correcta alimentación, se puede contrarrestar este proceso de forma efectiva y segura. Come para estar joven y guapa. ¡Sabe de maravilla!
Ficha del libro
Título: Recetas sabrosas a partir de los 40
Autores: Elisabeth Fischer y Dra. Irene Kührer
Editorial: Hispano Europea
Precio: 13,9 ¿
Páginas:128
Más información: Hispano Europea