TAPAS LIGERAS-RECETAS DE YOLA-



Imagen 0


INGREDIENTES

TOMATE
TARRINA DE QUESO FRESCO DE BURGOS DENATADO 
ANCHOAS
OREGANO
PEPINO

ELABORACION

CORTAMOS EN RODAJAS  EL TOMATE, EL PEPINO Y EL QUESO PASAMOS POR LA PLANCHA PINTADA DE ACEITE  MONTAMOS COLOCAMOS UNA ANCHOA BIEN ESCURRIDA ENCIMA Y POBENIOS PIZCA DE OREGANO.ASI DE FACIL Y ESTA MUY BUENO

si quieres ver mas recetas sanas y bajas en grasa pincha en el enlace o copialo y pegalo en  en la barra del buscador
www.facebook.com/recetasdeyola

o buscame en la fan page de facebook recetas de yola



Imagen 1





 
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Creado:

Relacionado

FACILISIMOPan de atun ; 1 clara de huevo y una lata de atun al.microondas 5 minutos, sal. Pimienta. Ajo en polvo especias al gustoLO RELLENADO DE QUESO FRESCO DE BURGOS O% , LONCHA DE FIAMBRE DE PAVO, TOMATE A RODAJAS Y LECHUGAsi quieres ver mas recetas sanas y bajas en grasa pincha en el enlace o copialo y pegalo en en la barra del buscadorwww.facebook.com/recetasdeyolao buscame en la fan page de ...

ENSALADA CON TODO LO QUE TE APETEZCA, ATUN NATURAL, QUESO DE BURGOS LITHG, PEPINO, CEBOLL, TOMATES, HUEVO DURO, ANCHOAS BIEN ESCURRIDAS, ZANAHORIA, APIO, DIVIERTETE Y DIVIERTE A TUS AMISTADESLAS SETAS LAS HICE VACIANDO MEDIO TOMATE Y EL TRONCO ES HUEVO O QUESO FRESCOsi quieres ver mas recetas sanas y bajas en grasa pincha en el enlace o copialo y pegalo en en la barra del buscadorwww.facebook.com/ ...

INGREDIENTES1 TARRINA DE QUESO DE BURGOS DESNATADO1 O 2 DIENTES DE AJOCHORRITO DE ZUMO DE LIMÓN EXPRIMIDOSALBATIMOS TODO CON LA BATIDORA ELECTRICA DE CUCHILLAS Y LISTO SERVIR FRIOsi quieres ver mas recetas sanas y bajas en grasa pincha en el enlace o copialo y pegalo en en la barra del buscadorwww.facebook.com/recetasdeyolao buscame en la fan page de facebookrecetas de yola

INGREDIENTES1 O 2 CUCHARADAS DE QUESO BATIDO 0%EDULCORANTEAROMA DE ALMENDRA10 GRAMOS DE CACAO DESGRASADO EN POLVO 100 % PUROREVOMER TODO Y LISTOsi quieres ver mas recetas sanas y bajas en grasa pincha en el enlace o copialo y pegalo en en la barra del buscadorwww.facebook.com/recetasdeyolao buscame en la fan page de facebookrecetas de yola

QUESO FRESCO DE BURGUITOS BAJO EN GRASALONCHAS DE FIAMBRE DE PAVOESPARRAGOS TRIGREROSPASAMOS POR LA PLANCHA LOS ESPARRAGOS CON UN POCO DE SAL Y ENVOLVEMOS LA PUNTA BLANDA CON LA LONCHA DE PAVO Y DENTRO UN PEDAZO DE QUESO FRESCOQUEDARA MUY BIEN CON TUS AMIGOSsi quieres ver mas recetas sanas y bajas en grasa pincha en el enlace o copialo y pegalo en en la barra del buscadorwww.facebook.com/recetasde ...

2 CALABACINESTOMATE SIN ACUCARLONCHAS DE FIAMBRE DE PAVOQUESO LITHGOREGANODos calabacin medianas a rodajas por la plancha sin casi aceite,o al microondas, Tomate bajo en calorías 3 cucharadas. Una loncha de fiambre de pavo y queso bajo en grasas o sin queso ,oregano y gratinar tan facil como esosi quieres ver mas recetas sanas y bajas en grasa pincha en el enlace o copialo y pegalo en en la barra ...

INGREDIENTES PARA UNA PERSONA2 ó 3 OBLEAS LA COCINA 3 MAX (52 CALORIAS CADA UNA)CHAMPIÑONANCHOATOMATE SIN AZUCARFIAMBRE DE PAVOSABANITAS LIGHTORÉGANOELABORACIÓNSE EXTIENDEN LAS OBLEAS EN UN PAPEL DE HORNEAR Y SE METEN UNOS MINUTOS NO DEMASIADO PARA QUE NO SE QUEDEN MUY DURAS 7 MINUTOS CON EL HORNO PRÉCALENTADO SACAMOS Y MONTAMOS AL GUSTO TOMATE EXTENDIDO , PAVO CHAMPIÑÓN ANCHOA ,VERDUDRITAS ENCIMA ...

INGREDIENTESLECHUGA , ATUN NATURAL , PEPINO , PALITOS DE SURIMI, QUESO FRESCO DE BURGOS TODO A PEDACITOS Y AL GUSTO ENVUELTO EN SALSA DE YOGUR LITH REPARTIR EN DOS HOJAS LIMPIAS Y GRANDES DE LECHUGA , EL TOMATE VACIO Y UTILIZAMOS LA CARNE DEL TOMATE Y RELLENAMOS DE ENSALADA COMPLETAsi quieres ver mas recetas sanas y bajas en grasa pincha en el enlace o copialo y pegalo en en la barra del buscadorw ...