ENSALADA MUY COMPLETA -RECETAS DE YOLA-

PODEMOS USAR GELATINAS LITHG 14 CALORIAS O HACERLAS CON GELATINA SIN AZUCAR AÑADIDOS DE SABOR MEZCLADO CON YOGUR DESNATADO si quieres ver mas recetas sanas y bajas en grasa pincha en el enlace o copialo y pegalo en en la barra del buscadorwww.facebook.com/recetasdeyolao buscame en la fan page de facebook recetas de yola

2 CALABACINES TOMATE SIN ACUCAR LONCHAS DE FIAMBRE DE PAVO QUESO LITHG OREGANO Dos calabacin medianas a rodajas por la plancha sin casi aceite,o al microondas, Tomate bajo en calorías 3 cucharadas. Una loncha de fiambre de pavo y queso bajo en grasas o sin queso ,oregano y gratinar tan facil como eso si quieres ver mas recetas sanas y bajas en grasa pincha en el enlace o copialo y pegalo en en ...

Ratatoulli de verduras al horno con sabanitas litgh Verduras al gusto cortadas en rodjas y combinando colores en crudo salar al gusto emparejar en molde apro para horno gratinar con sabanitas lithg asi de facil si quieres ver mas recetas sanas y bajas en grasa pincha en el enlace o copialo y pegalo en en la barra del buscadorwww.facebook.com/recetasdeyolao buscame en la fan page de facebook recet ...

INGREDIENTES 1 HUEVO O DOS CLARAS 1 CUCHARADITA DE CACAO EN POLVO DESGRASADO 1 CUCHARADITA DE LEVADURA 1 CUCHARADA DE AVENA 1 CUCHARADA DE QUESO BATIDO O% TAMBIEN SIRVE QUESO DE UNTAR Y REQUESON O QUESO FRESCO LITHG AROMA DE MANTEQUILLA O ALMENDRAS SE REMUEBE TODO BIEN METEMOS AL MICROONDAS 3 MINUTOS EN TAZON ALTO O MOLDE DE SILICONA Y LISTO DEJAMOS EN FRIAR PARA SERVIR si quieres ver mas recetas ...

INGREDIENTES PARA DOS PERSONAS VERDURAS AL GUSTO 2 CUCHARADAS DE QUESO BATIDO 0% 3CLARAS DE HUEVO SAL ESPECIAS AL GUSTO SABANITAS LITHG ELABORACION Pochar verduras en la plancha o asadas ,tambien las podemos cocinal al microondas sin aceite,remover con dos cucharadas de queso batido 0% y añadir especias al gusto luego 3 claras a punto de nieve por encima y opcial añadir queso lithg encima del hu ...

1 piña entera lechuga palitos de cangrejo langostino cocido atun natural mahonesa sin aceite kechup sin azucar añadidos huevas para decorar sal. se vacia y se trocea la carne de la piña mezclamos con lechuga atun, y palitos de cangrejo y salsa rosa lithg salsa rosa lithg: mahonesa sin aceita con una gotas de kepchup sin azucar añadido mahonesa lithg: una o dos tariina pequeña de queso de burgos d ...

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-1 CUCHARADA SOPERA DE QUESO BATIDO O % BIEN COLMADA , QUESO FRESCO LITHG O REQUESON LITHG o QUESO DE UNTAR EN CREMA BAJA EN GRASA CUALQUIERA SIRVE ESTE ES CON QUESO BATIDO. -1CUCHARADA DE EDULCORANTE LIQUIDO -UNA CUCHARADITA DE CAFE DE LEVADURA -UN CHORRITO DE AROMA DE LIMON -COLORANTE AMARILLO -1CUCHARADA DE AVENA -1 HUEVO O DOS CLARAS ELABORACION BATIMOS TODO CON LA BATIDORA DE CUCHILLAS ELECT ...

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INGREDIENTES TOMATE TARRINA DE QUESO FRESCO DE BURGOS DENATADO ANCHOAS OREGANO PEPINO ELABORACION CORTAMOS EN RODAJAS EL TOMATE, EL PEPINO Y EL QUESO PASAMOS POR LA PLANCHA PINTADA DE ACEITE MONTAMOS COLOCAMOS UNA ANCHOA BIEN ESCURRIDA ENCIMA Y POBENIOS PIZCA DE OREGANO.ASI DE FACIL Y ESTA MUY BUENO si quieres ver mas recetas sanas y bajas en grasa pincha en el enlace o copialo y pegalo en en ...