CALABACIN CON SABOR A PIZZA-RECETAS DE YOLA-

PODEMOS USAR GELATINAS LITHG 14 CALORIAS O HACERLAS CON GELATINA SIN AZUCAR AÑADIDOS DE SABOR MEZCLADO CON YOGUR DESNATADOsi quieres ver mas recetas sanas y bajas en grasa pincha en el enlace o copialo y pegalo en en la barra del buscadorwww.facebook.com/recetasdeyolao buscame en la fan page de facebookrecetas de yola

Ratatoulli de verduras al horno con sabanitas litghVerduras al gusto cortadas en rodjas y combinando colores en crudo salar al gusto emparejar en molde apro para horno gratinar con sabanitas lithg asi de facilsi quieres ver mas recetas sanas y bajas en grasa pincha en el enlace o copialo y pegalo en en la barra del buscadorwww.facebook.com/recetasdeyolao buscame en la fan page de facebookrecetas d ...

ENSALADA CON TODO LO QUE TE APETEZCA, ATUN NATURAL, QUESO DE BURGOS LITHG, PEPINO, CEBOLL, TOMATES, HUEVO DURO, ANCHOAS BIEN ESCURRIDAS, ZANAHORIA, APIO, DIVIERTETE Y DIVIERTE A TUS AMISTADESLAS SETAS LAS HICE VACIANDO MEDIO TOMATE Y EL TRONCO ES HUEVO O QUESO FRESCOsi quieres ver mas recetas sanas y bajas en grasa pincha en el enlace o copialo y pegalo en en la barra del buscadorwww.facebook.com/ ...

INGREDIENTES PARA 1 PERSONAPATATAS 120 -150 GR1 CUCHARADA DE TOMATE SIN AZUCAR1 LONCHA DE FIAMBRE DE PAVO O BACON DE PAVO1 KESITO LITHG BAJO EN GRASAPIMENTON PICANTE O PIMIENTA Y SALAGUAELABORACIONPONEMOS A COCER LAS PATATAS ENTERAS PELADAS O SIN PELAR Y LAS SACAMOS CUANDO ESTEN A MEDIO HACER PARTIDOS EN DOS MITADES Y VACIAMOS EL CENTRO AGREGAMOS A UNA SARTEN CON UNA GOTA DE ACEITE POCA SOLO PINTA ...

QUESO FRESCO DE BURGUITOS BAJO EN GRASALONCHAS DE FIAMBRE DE PAVOESPARRAGOS TRIGREROSPASAMOS POR LA PLANCHA LOS ESPARRAGOS CON UN POCO DE SAL Y ENVOLVEMOS LA PUNTA BLANDA CON LA LONCHA DE PAVO Y DENTRO UN PEDAZO DE QUESO FRESCOQUEDARA MUY BIEN CON TUS AMIGOSsi quieres ver mas recetas sanas y bajas en grasa pincha en el enlace o copialo y pegalo en en la barra del buscadorwww.facebook.com/recetasde ...

BERENJENA CON SABOR A PIZZA DE ATUN Y QUESOINGREDIENTES- una berenjena- 2 cucharadas de tomate sin azúcar-1/2 lata de atún natural ( o entera)- sabanitas lithg ( yo puse una por berenjena - orégano-sal si es sin sodio o reducida en sodio mejor para nuestro propósito-pimenton picantePelamos y lavamos la berenjena Cortamos en lonchas o rodajas lojintudinales de un dedo de ancho no mas, hacemos rajit ...

FACILISIMOPan de atun ; 1 clara de huevo y una lata de atun al.microondas 5 minutos, sal. Pimienta. Ajo en polvo especias al gustoLO RELLENADO DE QUESO FRESCO DE BURGOS O% , LONCHA DE FIAMBRE DE PAVO, TOMATE A RODAJAS Y LECHUGAsi quieres ver mas recetas sanas y bajas en grasa pincha en el enlace o copialo y pegalo en en la barra del buscadorwww.facebook.com/recetasdeyolao buscame en la fan page de ...

INGREDIENTES1 CALABACIN MEDIANO LOS LAVAMOS PELAMOS Y CORTAMOS EN TIRAS1 PECHUGA DE POLLO A LA PLANCHA SIN ACEITE APENAS SOLO PLANCHA PINTADA PIZCA DE SAL Y ESPECIES AL GUSTO TROCEADO Y MEDIA SABANITA LITHG OPCIONALEL CALABACIN SE REHOGA SIN ACEITE UNAS CUCHARADAS DE AGUA Y SIN SAL LA SAL LA PONEMOS UNA VEZ COCINADO O SE PONEN BLANDITOS y MUY POCO HECHO TIENEN QUE QUEDAR AL DENTE.si quieres ver ma ...

1 piña enteralechugapalitos de cangrejolangostino cocidoatun naturalmahonesa sin aceitekechup sin azucar añadidoshuevas para decorarsal.se vacia y se trocea la carne de la piña mezclamos con lechuga atun, y palitos de cangrejoy salsa rosa lithgsalsa rosa lithg: mahonesa sin aceita con una gotas de kepchup sin azucar añadidomahonesa lithg: una o dos tariina pequeña de queso de burgos desnatado , un ...

INGREDIENTES PARA DOS PERSONASVERDURAS AL GUSTO2 CUCHARADAS DE QUESO BATIDO 0%3CLARAS DE HUEVOSALESPECIAS AL GUSTOSABANITAS LITHGELABORACIONPochar verduras en la plancha o asadas ,tambien las podemos cocinal al microondas sin aceite,remover con dos cucharadas de queso batido 0% y añadir especias al gusto luego 3 claras a punto de nieve por encima y opcial añadir queso lithg encima del huevo y al h ...