SOUFLE O QUICHÉ DE VERDURAS LITHG-RECETS DE YOLA-


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 INGREDIENTES PARA DOS PERSONAS

VERDURAS AL GUSTO
2 CUCHARADAS DE QUESO BATIDO 0%
3CLARAS DE HUEVO
SAL 
ESPECIAS AL GUSTO
SABANITAS LITHG 

ELABORACION

Pochar verduras en la plancha o asadas ,tambien las podemos cocinal al microondas sin aceite,remover con dos cucharadas de queso batido 0% y añadir especias al gusto luego 3 claras a punto de nieve por encima y opcial añadir queso lithg encima del huevo y al horno 25 minutos a 180grados.

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