Menú semanal del 3 al 9 de octubre de 2016, y como hacer un menú para saltarselo

Menú semanal con recetas diarias paso a paso


Pues sí, la semana pasada fue un rotundo fiasco en cuanto al cumplimiento del menú, pero son varias las razones.

Por un lado cuestiones laborales, se han multiplicado por 10 las reuniones que tengo por las tardes con comidas incluidas, así no hay quien siga una dieta.

Y por otro, este me gusta mucho más, el martes fue el cumpleaños de mi enano y, como cada año, celebramos su fiesta por todo lo alto, y con pastel incluido por supuesto, una carrot cake que quitaba el sentido. Imposible resistirse.

Pero bueno, yo erre que erre, así que vengo esta semana con un nuevo menú, que ya se que no cumpliré algún día (más reuniones) y además una boda el sábado, o sea que ... será lo que sea ...

Venga, vamos a por el menú que siempre me disperso.

Recordad que tenéis en el menú lateral del blog todos los menús semanales publicados, por si queréis hacer algún otro.

Desayuno diario

Zumo de naranja recién exprimido

Pequeño bocadillo de atún, jamón serrano o queso.

Cortado o café con leche.Media mañana

Una pieza de frutaMerienda

Yogur con frutasAhora vamos a por las recetas, recordad que las que tengáis dudas podéis clickar en el nombre de la misma y os llevará directamente al paso a paso.Menú lunes

Tabulé
Tabulé


Salchichas al vino tinto
Salchichas al vino tinto


Menú martes

Crema de champiñones
Crema de champiñones


Menú miércoles

Ensalada de pasta con pavo y pera
Ensalada de pasta


Ensalada verde con atún y gambas
Ensalada verde con atún y gambas


Menú jueves

Ensalada de garbanzos con atún y tomate

Esta ensalada la simplifico mucho pues los garbanzos ya los compro cocidos, después solo hay que añadir los ingredientes y aliñarlo.

Carpaccio de tomate con manzana y virutas de parmesano

Se trata únicamente de cortar tanto el tomate como la manzana muy muy finos, queda fantástica aliñada con una vinagreta.

Por último añadimos las virutas de parmesano.Menú viernes

Espinacas a la catalana
Espinacas a la catalana


Pipirrana a mi manera
Pipirrana a mi manera


Menú sábado

Bacalao con pisto de calabacín
Bacalao con pisto de calabacín


Pollo con verduras en wok
Pollo con verduras en wok y salsa de soja


Menú domingo

Pastel de carne
Pastel de carne


Y con esto ya tenemos el menú listo, venga a organizarse.

Nos vemos de nuevo el martes con una nueva receta, no os la perdáis.

Mientras tanto nos podemos ver a través de las redes sociales:

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Un beso enorme a todas/os.

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Etiquetas: MENÚS SEMANALES

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