RecetasdeLuzMa.-Mojarra al vapor con guacamole

Receta Pavo Relleno de Manzanas y Pasas al Vapor con Guacamole Autor RecetasCuisine Raciones 2 Tiempo Ingredientes 2 Filetes de pavo (de unos 150gr de peso cada uno) Sal ½ Manzana 1 puñado de pasas Coñac Para el guacamole 1 Aguacate maduro (no muy grande) 1 trozo de Cebolleta ½ Tomate Sal Un chorrito de zumo de Lima Unas gotas de tabasco Hola! Hoy os traemos una receta sanota y muy muy rica! Al m ...

Un plato muy facil y rapido de preparar, ademas de sano. INGREDIENTES 1 COLIFLOR 3 ZANAHORIAS 3 AJOS ACEITE DE OLIVA SAL PREPARACIÓN Pelamos las zanahorias y las cortamos en rodajas. Lavamos la coliflor y la cortamos en trozos. Ponemos agua a hervir en una olla especial para vapor, añadimos la col y las zanahorias, ponemos un poco de sal, tapamos la olla, y las dejamos con el agua hirviendo unos 1 ...

Hoy toca receta sana, con muchos nutrientes y baja en calorías. Las espinacas son una fuente de minerales muy buena para estar siempre con una salud de hierro. Ingredientes de espinacas con patatas al vapor Ingredientes para 4 personas. 3 patatas. 500 g de espinacas. 1 zanahoria. Unas judías verdes. Cúrcuma, pimentón dulce y pimienta negra molida. Semillas. Sal. Aceite de oliva virgen extra. Pasos ...

Si estáis a dieta o simplemente os apetece cuidaros y comer sano os sugiero esta receta, salmón al vapor con patatas, también cocinadas al vapor. A mis niñas les encanta este plato, así que si vuestros hijos no son amantes del pescado os sugiero que probéis a cocinarlo de esta manera, fácil, rápido y muy nutritivo. Ingredientes (para 2 personas) -2 lomos de salmón limpios (sin espinas sobretodo si ...

INGREDIENTES 1 kilo de patatas 1 kilo de mejillones 1 cebolleta 1 puñado de aceitunas negras Aceite de oliva 1 cucharada sopera de perejil picado Vinagre Sal PREPARACIONCocer al vapor las patatas en rodajas gruesas hasta que esten tiernas , aparte hacer los mejillones a la plancha o en microondas por 5 minutos hasta que abran , cocidas las patatas poner en una fuente y picar menuda la cebol ...

Ingredientes para None comensalesLenguado 4 filetes calabacín 2 unidades zanahorias 1 unidad puerros 1 unidad caldo de verduras 200 ml. salsa de soja 1 cucharada sal pimienta [imagen=1825146] Aderezamos los filetes con sal y pimienta. Cortamos las verduras en juliana y hacemos manojitos mezclándolas. Enrollamos con el filete los manojos y los atamos con hilos de puerro. En una cacerola ponemos ...