LUNA ROJA, Miranda Gray
Siempre recomiendo sumergirse en el mundo de la sabiduría menstrual junto a Miranda Gray. Luna roja es ya un clásico imprescindible, un libro ideal para comenzar a entender y a conectar con conceptos clave para el despertar de la mujer y también con el bello imaginario y simbología femenina. Miranda hace un repaso por cada fase del ciclo y las energías creativas, propone ejercicios y meditaciones para conectar con el útero y con la sabiduría que todas guardamos.
IN THE FLO, Alisa Vitti
In the Flo es el segundo libro de Alisa Vitti, fundarora de Flo Living, que educa y da recursos a las mujeres para que mejoren su salud hormonal. Este es un libro fácil de leer y, sobre todo, de aplicar a la vida cotidiana. En él Alisa nos explica cómo nuestras fortalezas y capacidades cambian de un fase del ciclo a la siguiente como consecuencia del cambio hormonal. Y nos da consejos prácticos para comenzar a vivir y a progresar, en todas las áreas de nuestra vida, favoreciendo nuestras fortalezas en cada momento. Este libro me ayudó mucho a integrar que necesitamos aprender a gestionar nuestras energías y no nuestro tiempo.
BRUJA, Lisa Lister
La autora, tercera generación de una estirpe de brujas, nos habla de la historia oculta tras el movimiento, el porqué de la quema de brujas y porqué está sucediendo un movimiento de despertar femenino en todo el mundo. Según Lisa, todas las mujeres son brujas y cuando se conectan con sus orígenes y confían en su intuición para usar su magia son capaces de crear la medicina necesaria para sanarse. Un libro muy especial, que guardo como un tesoro, porque las palabras de Lisa te empoderan, te dan esperanza, te hacen vibrar y soñar. Siempre que lo leo acabo muy inspirada y con ganas de mostrar al mundo la bruja que soy.
CÓMO MEJORAR TU CICLO MENSTRUAL, Lara Briden
Cómo mejorar tu ciclo menstrual, de Lara Briden, es un libro guía enfocado a conocer todo sobre el ciclo, los métodos anticonceptivos, las enfermedades hormonales más comunes y, sobre todo, cómo podemos cuidar de nuestra salud hormonal a través de la alimentación, los suplementos, las hierbas medicinales y otras herramientas. Un libro al que recurro a menudo, que me gusta repasar y volver a leer y un punto de partida perfecto para todas las que quieran conocer más del ciclo menstrual.
CUERPO DE MUJER, SABIDURÍA DE MUJER, Christiane Northrup
En este libro la autora nos abre las puertas a su visión holística para el cuidado hormonal que tiene en cuenta las emociones, el desarrollo personal y la espiritualidad. Muy interesante porque recoge muchos testimonios de las mujeres que ella misma trata y nos sirve de espejo para ver nuestras experiencias desde una nueva perspectiva.
Fuente: este post proviene de The Green Fuel, donde puedes consultar el contenido original.
¿Vulnera este post tus derechos? Pincha aquí.
Creado: