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Batido de Fresas con Avena

Hace ya casi un año, mas concretamente en Septiembre colgaba una receta dentro de la sección desayunos saludables con la promesa de ir poniendo más.

La mayoría de las veces nos hacemos unos propósitos con la intención de cumplirlos pero luego el día a día se impone y el trabajo con el y te das cuenta que va pasando el tiempo y no cumples lo prometido. Es cierto que intento alimentarme de una forma más saludable y he conseguido resultados en lo que a kilos se refiere, pero cuesta y seguimos ahí, intentándolo... y por supuesto fotografiando todo lo que preparo con el deseo de poder ir colgando todas las preparaciones.

Hoy os traigo un batido para seguir con nuestros desayunos saludables, que además de estar muy rico al llevar avena ayuda a que pasemos la mañana mejor, con menos hambre y con energía, ademas no se tarde nada en preparar.



Elaboración:

Ponemos en la batidora 1 yogur de oveja descremado, 5 o 6 fresas limpias y partidas, 4 cucharadas soperas rasas de avena en copos y 1 cucharadita de panela. Trituramos todo bien y ya tenemos listo nuestro batido. A disfrutar!!!!

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