6 Platos ligeros para cuidarnos

Después de comer mucho en las fiestas es necesario hacer platos ligeros. Los platos ligeros nos ayudarán a sentirnos mejor después de excedernos con la comida después de las fiestas. Por eso hoy te enseñaré algunas recetas de platos ligeros que seguro te ayudan. 

Y es que no se vosotros pero para mi ahora empieza un maratón de los buenos en cuanto a comilonas se refiere. Cenas de trabajo, de amigos, de otros amigos, de antiguos compañeros de trabajo, las típicas reuniones familiares, quedadas para comer roscón, vamos que si no me echo 4 kilos encima no me echo ninguno!

Así que me he propuesto recopilar recetas ligeras para contrarrestar con los excesos y para ello me he apoyado del Club de los cinco que siempre tienen fantásticas ideas para todo, aquí os dejo con ellas!



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Desde mi blog Cocinar con amigos os traigo este ​pollo al curry de calabacín​ un pollo muy sencillo con un sabor muy especiado y muy rico (VER RECETA)



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Elvira nos trae el desayuno, su bizcocho sin es apto para intolerantes y si sustituimos el azúcar por fructosa lo convertimos en un delicioso bizcocho light (VER RECETA)



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Fran nos prepara para cenar una rica merluza en papillote, esta forma de preparar el pescado es súper sana y queda el pescado con todo su sabor (VER RECETA)



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Yolanda nos prepara una menestra de verduras muy completa a la que le añade un toque de pimentón que tiene que dar un sabor muy especial (VER RECETA)



Imagen 4

María Eugenia nos prepara un delicioso arroz salvaje salteado con pollo, un arroz muy cómodo que podemos preparar con ingredientes que tenemos habitualmente en casa (VER RECETA)



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Desde el blog de Iván, nuestro invitado especial hemos sacado estos espaguetis de verduras, una receta muy sencilla y que nos hará disfrutar de la verdura (VER RECETA)

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Etiquetas: ligero light sano general

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