Es tiempo de espárragos!!

Estamos en temporada de espárragos.
Esta verdura tiene muchos beneficios para tu salud, como por ejemplo mejorar la circulación sanguínea, evitar el estreñimiento mejorando el tránsito intestinal, entre otras. Además, por sus cualidades diuréticas y sus pocas calorías (no continen nada de grasa ni cholesterol), son una verdura muy apreciada para aquellas personas que están a dieta.

Pero dando un paseo por la red, os demostraremos la cantidad de posibilidades para cocinar esta exquisita verdura:

Empezaremos con este apetitoso aperitivo que nos proponen el el blog de conpanyvino
Un aperitivo sencillo, vistoso y apetecible….no os parece?


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Original nos parece esta deliciosa tortilla de espárragos, jamón y queso que nos propone miguelpena en su blog…para chuparse los dedos



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Una combinación deliciosa, verduras y foie, en una presentación original nos propone dolorss en su blog con esta receta:



Imagen 2




Estos espárragos gratinados con una original béchamel que nos propone Aishakandisha ,resultan de lo más apetecibles



Imagen 3


Arroz y trigueros combinan estupendamente, y si además tal y como nos proponen en el blog lasrecetasfacilesdemaria, les damos un toque de queso manchego, el resultado es esquisito



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Y por ultimo, nuestra pequeña aportación desde nuestro blog pa mojar pan! Os proponemos unos espárragos en tempura, con virutas de foie…Un plato sencillo y vistoso con el que sorprenderéis a vuestros comensales




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