HUEVOS RELLENOS LIGHT SIN MAHONESA-RECETAS DE YOLA-

RECETA INSPIRADA EN UNOS ROLLOS DE SURIMI Y ATUN QUE VI EN EL BLOG DE REETAS SANAS DE CARMEN SE ME OCURRIO ESTOS CANELONES FRIOS DE PROTEINAINGREDIENTES PARA DOS PERSONAS6 A 8 PALITOS DE SURIMI1 LATA DE ATUN NATURAL1 CUCHARADA SOPERA DE QUESO DE UNTAR EN CREMA BAJO EN GRASA1 HUEVOELABORACIONPONER A COCER UN HUEVO EN AGUA PARA LUEGO RAYARLOABRIR LOS PALITOS Y ESTIRARLOS EXTENDER UN POCO DE QUESO EN ...

SOLOMILLO DE PAVO A LA CEBOLLAINGREDIENTES:un solomillo de pavoun diete de ajoun chato de vino blanco para cocinarsal y pimienta1 cucharada de aceite de olivaCOMO HACERLO:un solomillo de pavo yo lo he hecho de 300 gramos para dos personas lo cortamos en medallones o en tacos al gusto de unos 2 cm y lo dejamos macerando con sal y pimienta una cucharada sopera de aceite de oliva y un chato de vino b ...

HUEVOS AL PLATOINGREDIENTES (para dos personas)100 gramos de ternera en tacos o pollo1 gramos de guisantes2 tomates naturales bien maduras2 o tres cucharadas de tomate sin azúcar se puede hacer con todo el tomate natural o todo el tomate de brickSalPimentón picante o dulce2 huevosUn puñado de tacos de jamón sin grasa1/2 cebollaELABORACIONsofreimos la cebolla bien picadita con el mínimo aceite yo a ...

INGREDIENTES PARA DOS PERSONAS1 KILO DE TOMATES1 PEPINO1 PIMIENTO VERDE1 DIENTE DE AJO1 CUCHARADITA DE CAFÉ DE ACEITE DE OLIVA VIRGEN EXTRA1/2 CUCHARADITA DE VINAGRE DE MANZANASALCLARA DE HUEVO COCIDAJAMÓN EN TACOSELABORACIÓNPONEMOS EL HUEVO A COCER Y LOS TOMATES LOS PELAMOS Y TROCEAMOSSE PASA TODO POR LA BATIDORA MENOS LA CLARA Y EL JAMÓN A TACOS SE SIRVE BIEN Y ESPOLVOREAMOS CLARA DE HUEVO COCID ...

INGREDIENTES PARA 6 CESTITAS1 yema y dos claras6 lonchas de fiambre de pavo .Un trocito de pimiento rojoUn puñadito de tacos de jamón sin grasa o de pavo2 quesito ligthUn Trocito de cebollaSalEspecial al gustoUsamos moldes de silicona de Magdalena ponemos encima del molde la loncha de pavo y batimos todos los ingredientes menos la cebolla y el pimiento que lo pasamos por la sartén sin aceite añadi ...

INGREDIENTES PARA LA MASA1 HUEVO3 CLARASSAL(OPCIONAL)AJO EN POLVO(SE PUEDE ALADIR UNA CUCHARADA AVENA PARA QUE QUEDE MAS FIRME YO NO LE PUSE)SE PONE EN UNA SARTEN ANTIHADERENTE CON UNA GOTA DE ACETE PINTAMOS LA SARTEN, BATIMOS BIEN LOS HUEVOS Y VERTEMOS A FUEGO MUY MUY LENTO QUE VAYA CUAJANDO MUY DESPACITO Y VAMOS PONIENDO TOMATE SIN AZUCAR EXTENDIDO DA IGUAL QUE NO ESTE CUAJADO POR ENCIMA EL HUEV ...

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INGREDIENTESTOMATESPEPINOCEBOLLETAPATATASACEITUNA NEGRAMAIZATUN NATURALLECHUGAALCAPARRASHUEVOSNO PONGO CANTIDADES PUES DEPENDERA DE CUANTOS COMENSALES SEAIS PARA LLEVAR UNA DIETA EQUILIBRADA POR PERSONA NO DEBE DE EXCEDER DE 125 GR DE PATATA COCIDA DE EL RESTO DE VERDURITA SIN LIMITE, COCER LA PAPA CON PIEL Y COCER LOS HUEVOS ESPERAR QUE SE ENFRIEN CORTAR A PEDACITOS TODOS LOS INGREDIENTES UNA RAF ...

INGREDIENTESPIÑA NATURALCACAO DESGRASADOAGUAEDULCOLORANTEPALOS DE HELADOSELABORACIÓNPolos de piña colada light . Esto esta increíble tenéis que probarlo polos de piña y cacao desgrasado. piña natural cortada pinchada en un tenedor o palo de polo yo no tenia y use ynb tenedor pequeño y cuando esta congelada sacamos pasamos por chocolate light, que lo hacemos con una cucharada de cacao desgrasada . ...

IINGREDIENTES6 cucharadas de avena1 sobre de levadura6 rodajas de piña en su jugo sin azucar añadidocucharada de aspartamo. Edulcolrante o stevea cada uno lo que quiera a tu gusto3 claras y una yema1 danone desnatado de piña50ml de jugo de piñaSe mezcla todo menos las claras las montamos a punto de nieve y ahora si juntamos despacito todo menos algo de piña para decorar vertemos en un molde apto p ...