TERNERA EN SALSA MUY LITHG - RECETAS DE YOLA-

INGREDIENTES PARA DOS PERSONAS200GR DE TERNERA EN TACOS1 CEBOLLETAVERDURAS VARIASSALPIMIENTASALSA DE CURRY PICANTE1/2 CEBOLLETATOMATE NATURALAGUACURRY EN POLVOPICANTE EN POLVOELABORACIÓNSE PASA LA TERNERA POR LA PLANCHA SALPIMENTADA. Y SE APARTAEN UN BOL APTO PARA EL MICROONDAS METEMOS TODAS LAS VERDURITAS AL GUSTO EN TACOS BERENJENA,PIMIENTOS, CALABACÍN CEBOLLA, Y SE ASANHACEMOS LA SALSA DE CURRY ...

INGREDIENTESLECHUGA , ATUN NATURAL , PEPINO , PALITOS DE SURIMI, QUESO FRESCO DE BURGOS TODO A PEDACITOS Y AL GUSTO ENVUELTO EN SALSA DE YOGUR LITH REPARTIR EN DOS HOJAS LIMPIAS Y GRANDES DE LECHUGA , EL TOMATE VACIO Y UTILIZAMOS LA CARNE DEL TOMATE Y RELLENAMOS DE ENSALADA COMPLETAsi quieres ver mas recetas sanas y bajas en grasa pincha en el enlace o copialo y pegalo en en la barra del buscadorw ...

INGREDIENTESCARNE DE POLLO O PAVO PICADOAJO EN POLVOSALPERIJIL1 CLARA DE HUEVO2 CHAMPIÑONES1ZANAHORIA1/2 PASTILLA DE CARNE O VERDURAAGUA1 HOJITA DE LAUREL1/2 CEBOLLETA1 REBANADA DE PAN TOSTADO INTEGRAL 34 CALORIAS(OPCIONAL)PIMIENTOS PICANTE O DULCECOJEMOS LA CARNE PICADA EN UN BOL LE AGREGRAMOS SAL, AJO EN POLVO DESHIDRATADO , PERIJIL EN POLVO O FRECO A PEDACITOS Y UNA CLARA LA CARA IR PONIENDOLA ...

INGREDIENTES120 GR MAS O MENOS DE CARNE DE POLLO PICADASALPIMIENTA1 LONCHA DE JAMON O BACON DE PAVO1 LONCHA DE FIAMBRE DE PAVO1 SABANITA LITHGELABORACION, COLOCAMOS PRIMERO EL PAVO , ENCIMA JAMON, QUESO Y ENRROLLAMOS CON CUIDADO SE QUEDA PEGADO, METEMOS EN UNA BANDEJA DE HORNO A 200 GRADOS HASTA QUE ESTE LA CARNE DORADA Y GRATINAR CON SABANITA LITG , TB SE PUEDE HACER EN LA SARTEN PERFECTAMENTE SI ...

FALSOS SPAGUETIS DE COLORES SIN HIDRATOSINGREDIENTES( 2 PERSONAS)2 calabacines2 zanahorias100 o 150 gran de carne de pollo o pavo picada2 o 3 cucharadas soperas de tomate sin azúcarSalPimentón picanteAjo en polvo1/2 cebolletaAgua1/2 pastida de caldo verdura o menos de mediaELABORACIONPelamos las zanahorias y los calabacines y cortamos en tiras metemos en un cazo con agua y 1/2 pastilla de caldo de ...

INGREDIENTES PARA DOS PERSONAS250 GRAMOS DE GARBANZOS350 GR DE ESPINACASAJO EN POLVOTACOS DE JAMÓN DESGRASADOCAYENA EN POLVOELABORACIÓNYO USO GARBANZOS DE BOTE Y ESPINACAS DE BOLSA CONGELADAENJUAGO LOS GARBANZOS Y DESCONGELO LAS ESPINACAS JUNTO EN UNA SARTÉN CON AJO Y PIMENTÓN CAYENA DOY UNAS VUELTAS Y AGREGO TACOS DE JAMÓN UNOS MINUTOS MAS Y LISTO SERVIR CALIENTE FÁCIL, SENCILLO RÁPIDO Y SALUDABL ...

Ingredientes para None comensales100 gr de cous cous,200 gr de carne magra de ternera,1 cuarto de pimiento verde,1 cuarto de pimiento rojo,1 cuarto de cebolla,1 tomate bola,1 zanahoria,1 diente de ajo,ras el hanout,aceite de oliva,pimienta,sal Añada a los 200 gramos de ternera un buen chorro de aceite de oliva y una cucharada sopera de ras el hanout, mézclelo todo bien y deje la carne marinando d ...

SE PASA POR LA PLANCHA LA MERLUZA CON AJO EN POLVO, PIZCA DE SA, Y PEREJIL EN POLVO VUELTA Y VUELTA APARTAMOS Y HACEMOS LA SALSACURRY LIGHT1/2 cebolla picada, uno o dos tomates rayados , pizca de sal y bien de curry en polvo damos unas vueltas en la sarten y pasamos por la batidora.VERTEMOS JUNTO A LA MERZULA Y SERVIRsi quieres ver mas recetas sanas y bajas en grasa pincha en el enlace o copialo y ...

INGREDIENTES:450 gr de ternera en trozosHarina para rebozar la carne100 gr de aceite de oliva virgen extra100 gr de cebolla1 diente de ajo50 gr de tomate triturado (natural o en conserva)50 gr de caldo de pollo o agua25 gr de vino blancoSal y pimienta al gusto.PREPARACIÓN:Salpimentamos la carne y la enharinamos. En una sartén con el aceite caliente, la freímos hasta que se dore. Dejamos escurrir c ...