¡Me chiflan estos desayunos!
De verdad que comer sano no es para nada aburrido, sólo es necesario un poquito de ganas y presentarnos las cosas tan bonitas como son para así divertirnos comiendo, que al fin y al cabo, todo nos entra primero por los ojos, verdad?.
Hoy en día todos tenemos a mano estas semillas, cereales, en los herbolarios, así que no tenéis excusas de no usarlas.
¿ Os acordáis de la leche vegetal que hice el otro día, aquí el enlace, pues la pulpa la reserve y en este desayuno le añadí un poco, super bueno.
¿ Os animáis ?
Ingredientes:
1 yogur de leche de cabra/oveja( o el que consumáis habitualmente)
1 kiwi
1 plátano
pulpa de chufa ( si habéis hecho la leche)
semillas de chía
amaranto
canela
Preparación:
más fácil no se puede, pelar el plátano, el kiwi, echar en un vaso el yogur, la pulpa de chufa, la fruta troceada, la chía y el amaranto, echar canela por encima y tomaros vuestro tiempo para disfrutar del desayuno, sin teléfono sin tv, sin nada más que vosotros y el desayuno.
Feliz fin de semana a tod@s y nos vemos por aquí el lunes.
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