Falso arroz de coliflor 3 delicias


Falso arroz de coliflor 3 delicias


Estos son los ingredientes que necesitas para esta receta:


1/2 Coliflor


1/2 Pimiento rojo y 1/2 verde


1 Zanahora grande


Ajo en polvo


2 Huevos


Cayena molida


Sal rosa del Himalaya

Aceite de oliva virgen extra

Falso arroz de coliflor 3 delicias


Proceso:


Procesamos en una picadora o rallamos la coliflor y reservamos.

Lavamos y cortamos las verduras.

Las pochamos con un chorrito de aceite.

Mientras en otra sartén hacemos una tortilla francesa sin aceite con los dos huevos.

Cortamos la tortilla en trocitos y reservamos.

Añadimos la coliflor rallada en la sartén junto a las verduras y sazonamos al gusto con sal, cayena y ajo en polvo.

Rehogamos bien para que se integren los sabores y se cocine la coliflor (unos 5min aprox. a fuego medio)

Añadimos la tortilla.

Rectificamos de sal

¡Listo! Ya tenemos nuestro Falso arroz de coliflor 3 delicias


Originally posted 2019-01-03 07:04:11.

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